離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。
最近、読みました。
「自分の人生を否定したくない」と帯に書いてありまし
ちょっと、自分の人生ってどうなんだろう？って考えました。
「たら、れば」で考えてもしょうがないです。
でも、時々考えてしまいますね。
もし、離婚しなかったらどんな人生だったのかな～と。
もう、今は落ち込むとか後悔とかはないです。
それは、月日が経ったからかもしれませんが、同時に「今」を生きているからだと思います。
人生は、過去～現在から繋がって未来があると何かに書いてありました。そりゃそうですけど、カウンセラーの立場から付け加えさせてもらうと、この過去の事実をどう捉えるかによって、現在、そして未来に繋がると言いたいですね。
離婚してから数年は、落ち込み続け、もうどうでもいいみたいな投げやりな人生だったかもしれませんが、心理学を学び、「離婚という事実」の捉え方もあれこれと考えられるようになり、なんとか新たな人生を歩めるようになった結果が「現在」です。
この先の「未来？」
別に深く考えません、「今を生きる」ということが「未来」に繋がるので。
でもこれからも何が起きるかわかりませんが、未来に過剰な期待をしないで、「今」を大事にしていきたいと思います。
人生に正解はないかもしれませんが、せめて「自分の人生を否定しない」ような生き方をしたいですね。
