離婚うつからの立ち直りカウンセラー原 つよしです。
離婚後、こんな不安や悩みを抱えて辛く、苦しい思いをしていませんか？
いつになったら立ち直れるのだろう？
もう幸せになれないかもしれない・・
なかなか前に進むことができない・・
なぜか自然に涙が出てくる・・・・・
食欲がない、眠れないなど体調の不安・・・
子どもになんと説明すれば？
もう人を信じられない・・
もう恋愛はできないかもしれない？
何もする気になれない・・・
憎しみが消えない、悔しさが消えない・・・
私も離婚後はかなり落ち込みました。
１年間、毎朝子どもの夢をみて泣いて、目を覚ましていました。
もう一度、家族と暮らしたい・・・
子供とはいつになれば会えるのだろう・・・
悲しみ、寂しさ、後悔、自己嫌悪、怖れ、孤独、自責、罪悪感、・・・・
時には怒りや憎しみなど色々な感情で何度も何度も押しつぶされました。
ひとりで悩み苦しんで・・・
月日だけが過ぎてしまいました。
自分で立ち直ったと思えるまでに約7年・・・
確かに時間が必要かもしれません。
でもあまりにも長過ぎました。
だからあなたには少しでも早く立ち直ってほしい・・・
でも、焦らずに・・・・
「離婚」を「不幸」という結果にしないように・・
「幸せを感じる心」を取り戻してほしい。
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