こんにちは
良性発作性頭位めまい症自律神経失調症
うつ病パニック障害
うつ病不安神経症自律神経失調症
良性発作性頭位めまい症
ビタミンCビタミンＢビタミンEマグネシウム
今日は日曜日
お休みの方もいれば、お仕事の方もいますね
ここで、ちょっとひと息ついていってください〜〜
さて、タイトル回収していきます
母より連絡がありました
「昨日の夜、めまいと吐き気に襲われて……
今日のお仕事休むことにした。」
……と
病院に行き、先生から受けた診断名は、
良性発作性頭位めまい症自律神経失調症でした
投薬治療で
抗めまい薬と抗不安薬(ベンゾジアゼピン系)
が開始されました
とうとう母に来てしまったか……
という気持ちでした
母はわたしを産んでから
うつ病パニック障害を経験しており
現在は投薬無し
で
で時折少しの不調は感じながらも
だましだまし生活していました
うつ病、パニック障害を経験して以降
不調になる前の予兆症状があるらしく
その予兆症状が出たら要注意で
仕事や生活の中の行動をセーブする
というのをやっていました
しかし今回は色んなストレスが重なり
セーブする前にドカン
と
と一気に爆発してしまったようです
わたしも3年前に
うつ病不安神経症自律神経失調症を診断受ける1年前……
母と同じ
良性発作性頭位めまい症になりました
当時は「ただの疲れから来るものだ」
と軽視しており
薬を飲んで症状を無理やり抑えて
すぐに職場復帰しました
今思い返せば
それは体からの重大なSOSサインで
仕事量を減らしたり
何かアプローチをするべきタイミング
だったんだと思います
母をわたしの二の舞いにするものかと仕事量のセーブと休みを増やす交渉に加え……
と仕事量のセーブと休みを増やす交渉に加え……早速、藤川徳美先生の分子栄養学
を本格的に実践してもらうことにしました
わたしが分子栄養学を実践した
当初母にも
藤川徳美先生の書籍を紹介し
実践をすすめましたが
イマイチ響いておらず
なあなあになっており
今日に至っていました
人はあまり不調を感じていない時には
ピンとこないのかもしれません
プロテインの効能を語り
1ヶ月前からプロテインのみ
摂取してもらっています
まだ20ｇ×2の規定量には
満たっていませんが
少しずつ規定量に向けて
量を増やすように伝えました
他、ビタミンやミネラルの必要性を
前回の記事でありました
父の体験談や
藤川徳美先生の書籍やブログの例を
踏まえて説得し
母にも実践してもらうことに
なりました
早速iHerbで
ビタミンCビタミンＢビタミンEマグネシウムを注文しました
来週〜再来週には
母の家に届くかと思います
プロテインは
1ヶ月前から開始しているので
早速ビタミンCから摂取してもらおうと
思っています
祖母も、うつ病
母も、うつ病
わたしも、うつ病………
3代に渡って
精神疾患を継承している現実
確実に質的栄養不足な体の継承ですね
藤川徳美先生の分子栄養学という
剣を持って戦っていきます
戦うというより
体を栄養で満たしていきます
の方がリラックスしてできますね
これから実践を開始して
どのように
生活が、気持ちが、体調が
変化していくか楽しみです
また良い報告ができることを
信じて実践していきます
母はこれから健康診断を予約する
そうなので
フェリチンの値を追加で
検査してもらうように
伝えました
もしフェリチンが低ければ
鉄のサプリメントも
追加で開始する予定です
家族がますます健康な日々を
送れるように
これからも頑張ります〜〜
今回も長々とお読みいただき
ありがとうございました
明るい未来は必ず手にできる
皆さん、共に実践継続していきましょうね〜〜
良き1日をお過ごしください