GWが終わり、仕事が始まった人が大半でしょうか
今日から、ぼちぼち、頑張っていきましょうね
さて、2/16から藤川徳美先生のメガビタミン療法を継続しております
ふと…
はて
(朝ドラ風に
)
なぜこんなに大量のビタミンを取るのか
と疑問になったのです
当初は藤川徳美先生の本を読み、感動し
「これだ
」と思って開始しました
しかし継続していく中で、
テレビでは例のサプリメントで死亡例も出ており
高用量のサプリメント摂取に対する不安や恐怖を感じつつありました
そこでわたしが取った行動は…
なぜメガビタミンなのかを学ぶこと
藤川徳美先生のブログの中で
先生が参考にしている書籍が紹介されています
購入すると高いものもあるので…
図書館に置いてあるものを予約して、本日、お迎えに行ってまいりました
その名も２冊
①三石巌先生著
メガビタミン健康法●長寿と健康の秘訣
②日本医師会、日本薬剤師会、日本歯科医師会著
健康食品・サプリメント[成分]のすべて 2017
②は辞典並の分厚さ
で持っていったエコバッグに入らず、図書館より紙袋をもらってしまいました
これからゆっくり、こちらを読んでいって
なぜメガビタミン療法がいいのか
なぜ高用量のビタミンを摂る必要があるのか
学んでまいりたいと思います
みなさま、本日も素敵な1日をお過ごしください