昔は、化粧品を死ぬほど買っていた
ニキビに効くとなれば片っ端から買ったり、コスメも新作が出るたびに買ったり…
でもニキビは結局どの化粧品を使おうが全く効果なんてなくて…生野菜食べまくって、腸内環境を整え始めて2年くらいしてようやくニキビができなくなった
結局自分的に1番効果があったのは、腸内環境の改善で、その他はスキンケアはワセリンで保湿のみ、あとは純粋な石鹸で顔を洗うだけ
でもそしたらびっくりするくらい肌がマシになってきた
ま、高校時代からずっと汚肌だったから、世の中的には全然まだ汚肌だけど
それでも、今40代半ばだけど、未だにほうれい線とかは全然出てなくて、見た目だけだとまだまだ30代には見えるらしい
若く見られても嬉しいとかは全然ないけど…
若干たるんできた感はあるけど、自分でも不思議なくらいほうれい線は出てきてないww
ベタベタするけど夜はワセリン、昼間はオンリーミネラルの石鹸で落ちるファンデ↓
あ、あとは気力があれば肌のターンオーバーを促すためにレチノール↓を塗る日もあるけど、本当これだけ
なのに、めちゃくちゃエステとか言っている人よりも、ほうれい線とかたるみが少ないのはなぜだろうなーとかたまに思う
美容にめちゃくちゃお金をかけてる人たちでも、結局30代とかになるとほうれい線とかたるみある人ってすごく多いよね
多分自分の場合は、保湿に力を入れ、無駄なものは塗らず、あとは腸内環境を整える事、アルコールを飲まない事、タバコを吸わない事、そして何より睡眠を第一優先してるからこそ、老け顔にはなっていないんじゃないかなーと自己分析
今となればコスメは本当オンリーミネラルとかだけで十分だと思うけど、、、コスメってついつい買っちゃってたなー
ニキビに悩んでる人がいたら声を大にして言いたいのは、腸内環境を整える事と、無駄に塗りたくらない事
効果を感じるまでには、自分の場合は2年くらいかかったけど、それでも何十年も悩んできたニキビができなくなったのは本当に幸せ
外からじゃなくて内からだったんだよね…