「食餌」と書きます。
食生活の改善無しにリバウンドしないダイエットは成功しません。
一般的に「太る」ということは
余分な脂肪を溜め込んで体型が崩れる現象です。
さらに内臓に脂肪がついて健康を害することは皆さん周知の事です。
そして血管年齢が実年齢よりも老けてしまいます。
内臓の働きを正常にし、
消化酵素とホルモン分泌のプロセスをナチュラルに戻してやれば
太りにくい体質になります。
そのためには食生活の改善が不可欠です。
ただし、画一的にありきたりな食事制限メニューを提示するのは
どこの施設でも同じで、個人ひとりひとりに合致したメニューではありません。
貴方だけに合ったメニュー提案はこのプログラムのみです。
そして視床下部に影響を及ぼすに至らせるトレーニングにより、
身体機能を向上させ、日常的な動作を無意識のうちに俊敏に行えるようになり、
体のシルエット、身のこなしを洗練させます。