おはようございます
奈良県天理市、
Lua YOGA インストラクター
駆け出し芯伝整体セラピストのMakiです
芯伝整体の師匠のもりもりがいつも言っていること
意識を抜かない
整体をしているときはもちろん、普段歩いているときも座っているときも意識を抜きません！
これがなかなか難しい
身体の使い方を習っているとき、相手を感じて動く
特に背骨に意識を持っていって、力を抜いて動く
苦手意識が先に来てしまうけど、
近距離で見つめあっても、目を反らさずに相手を受け入れることができるようになってきたよ
歩いているとき、座っているとき
背骨落ちていませんか？
私は意識を抜いてしまっているとき落ちてます
格好の悪い自分にならないように、
意識を切らさない人になりたい
疲れないで自然とできるように…
整体を習いにもりもりのもとに通ってるけど、
キレイになるための、本当にいろんなことを教わっています
✨
これからも、どんどん吸収していくぞ
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