こんにちは
奈良県天理市、初心者大歓迎！ゆっくり丁寧に教えます
ハタヨガ
親子ヨガ
キッズヨガ
子連れOKヨガ
男性も大歓迎！
固さがあっても大丈夫
ヨガで身体は変わります✨
Lua YOGA インストラクターのMakiです
報告が遅くなりましたが、土曜日に
芯伝整体セラピスト講座がありました
午前中は座学
今月のテーマは、みんなが楽しみにしていた
「体形コントロール エロティックキャピタルを手に入れろ！」
自然とエロティックな人いますよね…
憧れちゃう
これから、何もせず年齢相応に年を取っていくのか、
楽しみながら常にキレイを目指すのか…
あなたはどちらが好きですか？
どちらになりたいですか？
だから、今月は
エロティックキャピタル強化月間
食生活、運動、セルフケア…
できることから、頑張ります
午後からは、施術練習会
気付きが多いし、気持ちがいいし、大好き
腰痛の改善の仕方や、全身整体の仕方などをスペシャルゲストのサワダーにも教えてもらい、楽しかったです
身体を触らなくても不調がわかる……
私もそこを目指します
間にはシンムスのもぐもぐタイム
Lua YOGAのクラスでは、ヨガで身体を動かす前に芯伝整体でセルフケアをやっていきます
芯伝整体でケアをしていると、美脚はもちろん、足が柔らかくなってケガ予防にもなりますよ
その後は、初心者向けのヨガで一つ一つ確認しながら進めるので、アーサナの最中のモヤッとをなくしていきますよ。
アーサナは、痛さを我慢してすることは決してしないでくださいね
心地よいところ、そしてもう少しチャレンジしたいなと思ったら、少しずつ深めていくことをしてください
是非、Lua YOGAにヨガをしにいらしてください
ご予約は、下記予約フォーム・LINE@または、Facebookのメッセージで受け付けています
ご予約お待ちしています
料金、持ち物など注意事項を記入してあります。初回の方は必ずお読みくださいね
キッズスペースありますよ
LINE@の登録はこちら
こちらからもご予約受け付けています
