こんばんは
奈良県天理市、初心者大歓迎！ゆっくり丁寧に教えます
親子ヨガ
子連れOKヨガ
男性も大歓迎！
固さがあっても大丈夫
ヨガで身体は変わります✨
Lua YOGA インストラクターのMakiです
3月のスケジュールご確認ください
またご予約受付中ですのでご連絡お待ちしています
・3月1日(木) 9:45～10:35 シエスタ奈良教室
・3月3日(土) 9:45～10:35 シエスタ奈良教室
13:30～14:30 シエスタ天理教室
・3月5日(月) 10:00～11:00 アトリエ リアン
・3月7日(水) 9:45～10:35、13:00～13:50 シエスタ奈良教室
・3月8日(木) 9:45～10:35 シエスタ奈良教室
・3月12日(月) 10:00～11:00 アトリエ リアン
・3月14日(水) 9:45～10:35、13:00～13:50 シエスタ奈良教室
・3月15日(木) 9:45～10:35 シエスタ奈良教室
・3月17日(土) 9:45～10:35 シエスタ奈良教室
13：30～14：30 シエスタ天理教室
・3月18日(日) 10:00~10:45 親子ヨガ シエスタ天理教室
・3月19日(月) 10:00～11:00 アトリエ リアン
・3月22日(木) 9:45～10:35 シエスタ奈良教室
・3月24日(土) 10:00~10:45 親子ヨガ シエスタ天理教室
13:30～14:30 シエスタ天理教室
・3月27日(火) 10:00～11:00 アトリエ リアン
・3月28日(水) 9:45～10:35、13:00～14:00 シエスタ奈良教室
15:00~15:45 親子ヨガ シエスタ天理教室
・3月29日(木) 9:45～10:35 シエスタ奈良教室
15:00~15:45 親子ヨガ シエスタ天理教室
日程が合わない場合は、日程調整が可能ですので気軽にお問合せくださいね
普段使わない筋肉をゆっくり動かしていく
固さや痛さが出てくることもあるけど、痛いところを無理して動かすのではなく、そこに意識を向けながら心地いいところで伸ばしていきましょう
料金、持ち物など注意事項を記入してあります。初回の方は必ずお読みくださいね
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