PAO(パオ)２日目

昨日の朝、

昨日の夜、

と、30秒を二回やった結果

特に変化があるわけもなく(笑)

？？変化あった？？

次からは週に一回づつ記録として

残しておこう❗

今朝も一時間、スロージョギング

やってきました。

いい気持ち