アートセラピー

”アートセラピー”って言葉ご存知ですか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アートセラピー（芸術療法）

　絵を描いたり、ものを作ったり、

　創作活動の中で自由に自分を表現していきます。

　そして表現するということ自体にも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　セラピー効果があるのです。　

　夢中になる。それだけで普段の生活から解き放たれます。 　　　　　　　　　　　　　

アートを楽しみ、その時間の中で自分を癒すことができます。

粘土をこねる・・・

まさにアートセラピーです。

　 ずっと胸に引っかかっていたお仕事、今日終えました。

　　取り掛かってしまえば簡単なことなのに、なかなか出来ないでいたこと。

　　と～っても気持ちが楽になって、

　　今日のレッスンで生徒さんが作っていた桜、

　　私も作っています

　　とても癒されてます

Iさん、Nさん、一緒に頑張りましょう