いつもお読みいただきありがとうございます。小児睡眠コンサルタントの森田麻里子です。
一昨日の失敗。
午前中おでかけして、早めにお昼ごはんを食べて、車で家に帰る途中。
時間は12時、乗車時間はほんの15分ほどの予定でした。
保育園では12時半からのお昼寝なので、完全に油断していたのですが、、、
気づいたら
寝
て
た
ちょっと前に同じようになってしまった時は、すぐに起こしたのですが、非常に機嫌悪く号泣してしまった記憶がよぎりました。
まあ５分くらい寝ても大丈夫だろうと思って、そのままにしたのですが、これが間違い。チャイルドシートから抱き上げるとうっすら起き、家に帰ってベッドに入れたのですが、結局寝られませんでした。
こうなると、夕方になるにつれどんどんテンションが上がり、空回り、というか明らかに疲れすぎてハイテンション状態になってしまいます。
やっぱり無理にでもすぐ起こせばよかった…
チャイルドシートから家のベッドまで起こさずに移動できるくらいぐっすり寝るお子さんなら、大丈夫だと思います。
そうでない場合は、寝そうになったらすぐ起こすか、または車の中でお昼寝させてしまうのがおすすめです。
ドライブを続けるか、どこか駐車場に車を停めて、親はスマホでもいじりながら時間をつぶしましょう。
１，２時間車にいるのは結構大変ですが、我が家の場合は、夕方ご機嫌取りで大変な思いをするよりは、ましかなーと思います。
決してお子さんを車の中に１人にしないようにしてくださいね。
