昨年は仕事面でも本を2冊も出版させていただき、

致知出版『母』PRをさせていただいたり、

さらに複数の企業さんと一緒に

お仕事させていただけることになるなど、

ワクワクする1年でした。

 

そんな状況の中、

年始に妊娠がわかって9月に出産、またコロナもあり、

自分の働き方、子育ての考え方、生き方、あり方を

改めて振り返った1年でした。

 

 

妊娠中もお仕事はほぼフルでさせていただいていましたが、

産まれたら忙しくなるから、と

詰め込んだ学びの時間も転機になりました。

 

 

 

 

 

クリエイティブシンキングという能力開発研修では、

気候変動など壮大なテーマと自分のつながりを感じたり、

またそれに対して解像度を高めること、

そしてトレードオフではなく動的平衡という概念を、

頭ではなく心から学ぶことができました。

 

また、チームでご一緒させていただいたみなさんとは、

朝6時から毎日ZOOMミーティングしたり、

研修という場ではありましたが半強制的に超コミットしたことで、

仲間として学ばせていただくことができるようになりました。

こういうコミットはとても得意というわけではないだけに、

そのことがとても嬉しかったです。

 

 

 

 

 

また、それとほぼ同時に、

Hiroko Grace先生のビジネスクラスを、

えいやっという思いで受講しました。

一緒に受講した同期のみなさんは本当に素敵で、

どんどん変わっていく。

それをみて、あぁ、私は妊娠中だからって、

自分が変わらない・進まないことの言い訳してたな

って後から思いました。

 

でも悔しいから・笑、

何がポイントだったんだろう?というのを研究したときに、

はじめて、欠点だと思っていることこそが

自分らしさであり長所でもあるということが腑に落ちました。

頭ではわかっていたはずなのに…

知っていることと、

本当に腑に落ちていることは全然違う。

 

 

こうした2つの大きな学びと、

次男の出産前後にできた時間に本も読んで考えたこと、

また二人目の赤ちゃん子育てで感じたこと…

すべてが重なって、

今年の目標は、

統合、そして常に主体的に。

 

医者の自分、

企業さんとお仕事する自分、

女性起業家の世界の自分、

家庭での自分。

 

どうしても違う面を見せてしまうけれど、

それらの面が自分の中でも統合されずに、

お互いにブレーキかけている部分もあったと思います。

そして違う面を見せるということは、

ある種、場面場面で自分の思いを無視してたなと。

それらを自分軸で、ときに行き来しながら、

統合していきたいです。

 

夜泣きの問題で、子育ての悩みで、

自分もそうだったけれど、

一番大事なのは他人まかせの思考をやめること。

 

自分なりのやり方って?

自分は本当はどう思っている?

自分は一体どうしていきたいの…??

 

ママは、女性は、ハンデがあるからこそ、

こうした問題に立ち向かわざるを得ない。

自分の人生への主体性が試される。

でもこれを乗り越えることで、人として成長できるはず。

 

自分軸の子育てからスタートする夜泣き解決。

そして夜泣きの解決を、

ママたちが自分の人生を輝かせるファーストステップに。

 

今年も信念を持って進んでいきたいと思います!

 

と、いうわけで1/13(水)10時半〜12時に、

睡眠と子育てのお悩みにみんなで向き合う

少人数ワークショップ

をオンラインで開催します♪

睡眠や子育ての悩み。

一つ乗り越えたと思ったら、また次の悩みが出てきてしまいますよね。

周りの子はできることがうちの子はできない。

本の通りにやっているのにうまく行かない。

悩み解決のためにはじめた行動でがんじがらめになり、

ますます辛くなる。

これで大丈夫なのかいつも不安…。

正解探しの子育ては、いわば他人軸の子育て。

他の人が言うとおりにして、

本当に自分の家庭の幸せは手に入るのでしょうか…?

そんなわけ、ないですよね。

他人の正解を教えてもらうのではなく、

かといってひとりよがりになるのでもなく。

親として成長しながら子育ての問題を解決する、

考え方を一緒に身につけませんか?

新年、睡眠のお悩み解決を入り口に、

『自分軸子育て』の考え方をインストール!

家族みんなが輝く子育てのスタートを切りましょうピンクハート

【NEW】睡眠と子育てのお悩み解決ワークショップ
1/13(水)10時半〜12時 ZOOM使用のオンラインです。
みっちり事前宿題もあり!
詳細・お申し込みは、こちらキラキラ↓↓

 

 

明日夜22時〜、FBライブ配信を

させていただくことになりました!

 

ウーマン魅力学を伝えているヒロコグレース先生と、

その卒業生で立ち上げた

WOMAN PicksというFBグループ。

 

12月度・Woman Picksテーマは

人生を100%『自分らしく』幸せに生きる方法

私のライブのテーマは
ぐっすり眠ればうまくいく♡幸せな子育てのための睡眠レッスン編

ということで、

このライブでは、睡眠を通して

自分らしい生き方を考えた経験をシェアするとともに

ママに自分らしく生きる勇気をもっていただけたら…

と思っていますピンクハート



赤ちゃんの夜泣きは我慢するしかない?

そもそも子育てって我慢でしょ?

でももし、そうじゃないとしたら…!

 

息子の夜泣きを改善させたことをきっかけに、

赤ちゃんの夜泣きを改善するカウンセリングを

お仕事としてスタート。

 

私も最初からできたわけではなく、

いまも現在進行系で、我慢を少しずつ手放して、

自分らしい子育て&仕事を実現してきました。


ゲストはわがママちえちゃん。

自分らしい子育て、自分らしい生き方をつくりあげ、

0歳児育児しながら2泊3日一人旅も実現してしまった

2児のママです。
 

わがママちえちゃんのブログはこちら↓

 

▷赤ちゃんの夜泣きって改善できるの?

▷睡眠について学ぶってどんな感じ?

▷子育てが大きく変わったきっかけ

▷我慢する子育てをどうやって手放していった?

 

子育ての力がふっと抜けた、Hiroko Grace先生の一言も

シェアしたいと思います♡

 

ライブをリアルタイムで視聴&シェアしてくださった方には、

『医者が教える赤ちゃん快眠メソッド』

をプレゼント♡

 

プレゼント書籍をSNSでUPしてくださった方には、

さらに貴重なクリスマスプレゼントがあります♡

 

ご応募お待ちしています〜!

 

2人目の産後、

はじめて整体に通っていますピンクハート


なんか痛そうなイメージで

これまで興味なかったのですが、

おすすめしていただいたので

チャレンジしてみることに。






結果、行ってみて

本当に良かったですキラキラ





整体で施術して、

それだけで体が変わる…

のはやっぱり難しいと思うんです。

すぐ戻っちゃう。


一般的な整体がどんな感じか

そもそもよく知らないのですが、

今通っているところは

姿勢や歩き方の指導があり、

身体の使い方の癖を

教えてくれます。


で、その癖を直して行くための

日々の生活で気をつけるポイントや

ストレッチなど教えていただけるので

最初に比べるとだいぶ変わってきました。



内側に入っていた膝を

正面に向けられるようになってきたのですキラキラ


施術で体をほぐした上で

きちんとした姿勢、歩き方を

実践することが大事なんだなぁ…


新しい経験や学びは

やっぱり大切ですね…!!


そしてまた、体のメンテナンスって

やっぱりいいなぁと。


授乳期真っ只中なので

水分補給や肩まわりのストレッチなど

できることをしていきたいと

思います!






そうそう、冬の水分補給のポイントについて

解説した記事も、先日公開されました!

伊藤園さんの健康ミネラルむぎ茶PRです。

 



日常の水分補給は、

無糖のノンカフェインのもの。

麦茶やお水がおすすめです。