こんにちは！
日に日に気温も高くなり、いよいよ本格的な夏が近づいてきました🌻
皆さんはいかがお過ごしですか？
部員も毎日 服の色が変わるまで練習に励んでいます！
そんな中、斎藤トレーナーによる栄養講習会を開いてもらいました！
暑くなってくる時期にむけての、飲み物・栄養の摂り方やストレッチの重要性などを身近な例に置き換えて、わかりやすく説明していただきました！
栄養講習会後の練習や対抗戦では、それぞれが暑さと熱中症対策として飲み物など気を付けるようになりました！
トレーニング係のなかで中心となって、トレーニングメニューなどを決めてくれている ●男子部３年の芦田拓翔 からコメントをもらいました！
↓
栄養講習会では、試合中の栄養の摂り方や正しい体の使い方、ストレッチの仕方などを学びました。今回学んだことを夏の練習やリーグ戦本番で実践できるように選手、サポート、マネージャーに関係なく活かしていけるようにしていきたいと思います。
（↑休憩中の様子です）
これから気温もどんどん暑くなり、
溶けるような暑さの中で練習や試合が増えていきますが、
選手も審判もマネージャーも熱中症などにならないように気を付けてがんばっていきます！
4年マネージャー 原田