怒りたくないのに
怒ってしまった
そんな自分に自己嫌悪
怒りを感じてしまうのは普通のこと
それを相手にぶつけてしまうとき
自分が嫌な思いをしたことを
相手に理解して欲しい
気持ちがありませんか？
自分の中にしまっておけず
相手に怒りとして表してしまう
普通に冷静に話せば
伝わることが多いです
怒りで伝えると
相手の理解する気がなくなります
自分の気持ちを理解してもらいたい
その目的に向かいたいなら
怒りをぶつけるよりも
冷静に伝える
その方が目的に近づける
自分の気持ちが落ち着く
▶︎怒りで表す
▶︎冷静に伝える
あなたはどちらを選びますか？