自分に声かけしていますか？

できてないところばかりに目がいって

落ち込んだり、焦ることもあるかと思います

そんな時自分自身に

声をかけることはありますか？

「よく頑張っているよ」

「焦らなくて良いよ」

「大丈夫だよ」

もう一人の自分が

落ち込んでいる自分に伝えて

自分だけは

自分の味方でいてあげて欲しい

これが今の自分なんだと認められると

大丈夫って心から思える

自分を認めてあげることは

他人も許せることに繋がります

最後に頑張っている自分に

「ありがとう」

も伝えてくださいね♪