モヤモヤが生まれる
相手を気遣っている言葉のようで
実は自分の思い通りにする為の
言葉掛けに感じた事がありました
夫はよく私に
「実家に帰って良いよ」
と言います
実家に帰った方が楽でしょ?
孫の顔見せたいでしょ?
俺は全然大丈夫!
行ってきて良いよ!
私の事を思って
言ってくれているんだなと
最初はありがとう
と感謝していました
しかし段々と
これ私を労ってるようで
夫が家で一人で
羽伸ばしたいだけじゃない?
と思い始めました
帰省したって
育児はしているし
楽ではないと伝えましたが
相手の言葉に
反論しているだけで
モヤモヤは消えませんでした
自分の気持ちを知ろう
夫の言葉に何故
モヤモヤするのか
なぜ?→それで?→ということは?
の順番に問いかけていきます
〈なぜ?〉
▶︎夫に帰省する時期を
催促されているみたいで嫌
↓
↓
〈それで?〉
▶︎帰省する時期は自分で決めたい
↓
↓
〈ということは?〉
▶︎帰省する時期は自分で決めたいと
夫に伝える
結論が出ました!
なぜ?→それで?→ということは?
の順に問いかけて
本当はどうしたいのか
自分の気持ちを
知っていきましょう