休みの日に早起きすると、
人生の“余白”が増える
休みの日はゆっくり寝たい
——ずっとそう思っていた。
実際、いつもは10時くらいまで寝ていたから、
早起きのメリットなんて考えたこともなかった。
でも、娘のダンス発表会の日。
準備のために早く起きて、
スタジオまで送り届けたあと、
ふと気づいた。
「あれ、自分の時間って、
休みの日に早起きすれば作れるんだ」
その日は自由時間を満喫できて、
心に余裕があった。
ただ早く起きただけなのに、
休みの“密度”がまるで違った。
今日も休みだったけれど、
同じように早起きした。
いつものルーティーンに加えて、
お風呂掃除などの家のことまで片付いた。
早起きは、
ただ時間が増えるだけじゃない。
自分の生活に“余白”をつくってくれる。
その余白が、
心の余裕につながる。
休みの日こそ、
少しだけ早起きしてみる。
それだけで、
人生の使い方が静かに変わっていく。