こんにちは！
「ハッピー指数で自分の気持ちを数値化】して」
「潜在意識レベルで幸せになるには？」と自分に質問をする、
「ハッピー指数メソッド」の山
口りかです。
前回のブログで、
『悩みが解決しない人の口癖ベスト3』を紹介しました。
「悩みが解決しない人の口癖ベスト3」
１．「普通は」
２．「～しないとダメ」
３．「否定形・否定文」
何年も悩みを抱え続けたりいつもの悩んでいたりという人は、この3つのうちどれか1つでも当てはまっていることが多いようです。
そのため、このような言葉を使っているのでしたら、避けることをお勧めします。
よろしければお試しくださいね。
明日は、この口癖を避けるヒントを紹介します。
とお伝えしました。
「『悩みが解決しない人の口癖ベスト3』を避ける方法」を紹介します。
それは、「代わりの言葉を使うこと」です。
実は、何かを避けようと考えれば考えるほど、避けたいと思う対象のことを考えてしまいます。
そうすると、避けたいと思う対象に近づくことを無意識でやってしまいます。
例えば、今回の場合、「普通は」「～しないとダメ」「否定形・否定文」を避けようとすればするほど、これらの言葉をイメージしてしまって。無意識に使ってしまいます。
だから、「代わりの言葉を使うこと」で、『悩みが解決しない人の口癖ベスト3』を避けられます。
では、どんな言葉がふさわしいと思いますか？
私が効果が高いと思う代わりの言葉の例を紹介します。
１．「普通は」
→（代わりの言葉）主語を使う「私は」「僕は」など
２．「～しないとダメ」
→（代わりの言葉）「私は～したらいい結果になったよ」「私は～したら良いと思う」など
３．「否定形・否定文」
→（代わりの言葉）「肯定形・肯定文」
『悩みが解決しない人の口癖ベスト3』を避ける方法は以上です。
いかがでしょうか？
マザーテレサの言葉に関する、このような名言があります。
思考に気をつけなさい それはいつしか言葉になるから
言葉に気をつけなさい それはいつしか行動になるから
行動に気をつけなさい それはいつしか習慣になるから
習慣に気をつけなさい それはいつしか性格になるから
性格に気をつけなさい それはいつしか運命になるから
私の個人セッションでは、言葉の使い方も重要視して宿題にしています。
すると、個人セッションを続けている人は、言葉の変化と行動の変化と結果の変化が比例しています。
言葉を変えると、思考も行動も習慣も性格も変わり、運命も変わります。
よろしければ、お試しください。
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