こんにちは、山口りかです。
妊活に成功した５つの方法の続きです。
まだ読んでいない方は、こちらを先にお読みくださいね。
前回のブログで紹介しましたように、
なぜかわからないのですが、
不妊治療をしている人やなかかな授からないので諦めていた人が、
私とご縁があると妊娠をしたという事例がいくつもあります。
そして、不妊治療をしている人やなかかな授からないので諦めていた人が、
妊娠をしたという事例には、いくつかの共通点があることが分かりました。
その中から、簡単にできて効果が高い5つを紹介します。
今回は２つめです。
妊活に成功した方法その２
「リラックスをする」
妊活をしているのになかなか授からない人の中には、
「必死！」という人が少なくありません。
必死になると、
体や心がコチコチになってしまいます。
だから、
リラックスした状態を心掛けることが大切です。
そうは言っても、
仕事や家事や人間関係などで、
時間や気持ちに余裕がないってこともありますよね。
そんな時は、
「まあ、いいか～」ってつぶやいてください。
体と心はつながっています。
だから、リラックスする言葉を話すと心もリラックスします。
例えば、
・ご飯を食べたとき、「温かい！」「美味しい」
・お風呂に入ったとき「気持ちいい」「「あったかい」
・電車やエレベータに乗れた時「良かった～」
・ストレッチや伸びをした時「気持ちいい～」
・鏡を見て微笑んで「笑顔！」
など・。
特別なことではなく、
こうやって日常生活でリラックスるする言葉を話したりつぶやいたりすると、
心もリラックスします。
よろしければ、お試しくださいね。
このブログで紹介していることは、
体験談とそれに伴う私の考えです。
「ヒントになったら良いな～」
「面白いと思ったからやってみよう」
くらいの気持ちで読んでいただけると、幸いです。
「妊活に成功した方法その３」は次回です。
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