「背中に汗をかきやすいなりました。」とN様。
ボッダー式リンパドレナージを定期的にお受けいただいております。
暑くなってくると汗が気になりますよね。
汗をかかない人がうらやましいと思いがちですが、実は汗をかかない人は要注意なんです！
【汗をかくと良い事】
○体内の水分を蒸発させることで体温の上昇 をおさえます。
○汗には保湿作用があり、乾燥肌を防ぎます。
○代謝が良くなり、太りにくい体質になります。
○余分な水分が出ていくので冷えが改善されます。
逆に汗をかかない人は、熱中症のリスクが上がり、乾燥肌、太りやすく、身体が冷えやすくなります！
この夏、要注意です。
エアコン時間が長くなったり、運動不足も原因ですね。
しっかり良い汗をかいて健康に過ごしましょう。
なかなか運動時間を取れない方はボッダー式リンパドレナージをお試し下さいね(*^^*)
カモミールマム
しまだりか
