台風9号の足音がひたひたと…
かなりの雨音をききながら〜の夜です。
＼より良い親子関係講座／
『アクティブ・
ペアレンティング』 (通称AP)
の認定リーダーをしておるのですが。
APって何なん？て方は、コチラを…♡
毎月リーダー向けの学習会が開催されており、
先日参加してきたときのことをシェアです
リーダーとは。
講座をお伝えするお役目なんですが…
先生ではなくて、あくまでナビゲート役であり、
聴き役であり、ファシリテーター。
とはいえ、受けていただく受講生さんに、
自身の子育て体験も含め、
少しでも実り多き講座を提供したいので、
常に楽しみつつ
アップデートしておるところです。
なので、定期的に学習会を開催してもらえるのが、めちゃありがたく…
リーダーとしての自己研鑽の場であり、
子育て中の母親として、いろんな話を聴いてもらってエネルギーチャージできる場でもあり、
情報を持ち寄って、シェアできる場でもあり。
今回は、主に「人の目が気になっちゃう」や「人から嫌われることへの恐怖」、「愛着障害からの過剰な承認欲求」などについて学び、これはボリューミィになっちゃうので、また改めてシェアします
今日のシェアは、
雑談の中から、紹介してもらった絵本をば。
『まいにちが プレゼント』 いもと ようこ
ご存知ですかか〜？
いもとようこさんの、やさし〜タッチの絵とともに
やさし〜メッセージが込められている絵本です。
ついつい
過去のことにとらわれてしまったり
未来への不安にココロを支配されてしまったり
『いま、ここ』
を大切にできていない時が、ありませんか⁇
過去の出来事や経験から
先を予測し、リスクを見立て、
備える
って大事な力です。
でも、
オトナになればなるほど
そちらに意識が向かいすぎて
振り回されてしまいがちです。
過去は変えられないし
未来は誰にもわからない
それならば、
『いま、ここ』
に集中して
「いま」
のベストを選択し、味わっていくこと。
意識的にも
無意識的にも
私たちは、自分自身を幸せにするための
選択を重ねて生きているはずです。
だから、
「いま」にベストを尽くせたら
未来のあなたが振り返ったときに
これまでの選択は、
その時その時のベストだったのだ
と自分への信頼を高めることができるし
「いま」にベストを尽くせたら
その先にある未来は、きっと大丈夫。
必要以上の不安に支配されることは
減るでしょう。
そしてね、
「いま」を生きている子どもの力を
押さえつけることも避けられると
思うんです
人生は「今日」の積み重ね。
同じ「瞬間」は二度とないので。
いつだって、新しいスタートだし、
「いまの自分」を積み重ねていける。
なりたい自分
歩みたい人生
ここちよい親子関係
を創り上げていく、ヒントに。
オススメな絵本でした〜
今日もお読みくださり、ありがとうございました！
感謝♡
山下かおり
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