ここ福岡も、5月12日から3度目の緊急事態宣言発令中。
もう・・・正直うんざりですが、医療現場の最前線で闘ってくださってる方々に
リスペクトしつつ、できる限りの自粛をするばかりです。
こんにちは、山下かおりです。
まず始めにお知らせをひとつさせてください
さて。本題ですが・・・
毎月開催されている、アクティブペアレンティング（AP）リーダーの学習会に
久しぶりに参加できました。
本当は対面での予定でしたが、こんなご時世でオンラインにて。
残念な一面もありつつ、距離を選ばないというのがとても最高で・・・
関東方面のリーダーさんとも交流が図れましたよ～
そこで、ちょっとしたお題が出され・・・
『最近、気づいた自分のいいところ』
を分かち合うという時間がありました。
さぁ、YOUもシンキングタイムですよ～♪
いかがですか？
どんなことが思い浮かびました？
わたしが最近気づいたことは・・・ちょっとお題と逸れますが。
『自分をととのえることの大切さ』
を身をもって体験しました～ということをシェアしました。
先日、キャンプに行ったんですが、
この度、思い切ってテント一式を購入して一発目のキャンプで・・・
な、なんと
結構大事な任務を背負ってるポールを１箇所、
ボキッと折っちゃったんです
（幸い風が強くない日で、なんとか無事に過ごせましたが…）
曲がってしまったポールを、夫が、力ずくでまっすぐしようと
反対方向に曲げた瞬間・・・
ボキっっ！！
となったわけです。
ああ。やっぱり・・・涙
『ぅおいっ！！！！！』
と一瞬なったのですが・・・
たぶん、本人が一番そう思ってる (苦笑)
しょーがない、と穏やかに受け止めることができたのです。
わたし、神
というよりも、
自然に囲まれて、開放的な空気、ゆったりとした時間・・・
そんな環境が私をそうさせてくれたんだな～と思いました。
つづいて母の日。
子どもたちと夫で、一生懸命おもてなし？をしてくれて。
夕食は、なかなか豪華な刺盛を買ってきての手巻きずしを用意してくれました。
息子が、
『切って盛り付けまで、もうイメージできてるから～
』
とルンルンで刺盛を手に取り、台所へ行こうとした瞬間・・・
どさっ！！！
っと、手元にあった刺盛を、見事！真っ逆さまに床に落とし・・・
オマーイガッ！
買ってきてくれた夫は、冗談交じりで
『ぅおいっ！！！』
と突っ込んでましたが、息子は今にも泣きそうで(笑)
「手が滑っちゃんだよね。わざとじゃないもんね。
だいじょぶ、だいじょぶ！
３秒ルールじゃーー！
洗ったら大丈夫じゃーー！」
と声をかけられたおかげで、息子も元気を取り戻し
みんな笑顔で母の日ディナーを過ごせました。
これも、その日１日、いい気持ちで過ごせていたおかげかな～と
思ったわけです。
同じようなアクシデントでも、
自分の気持ちが穏やかにととのっている時と、
ささくれ立っている時とでは、全く違う
その出来事自体が、私の感情や行動を決めるのではなくって、
その出来事を（自分が）どうとらえるか、
（自分が）どんな状態で受け止めるか
が次の行動や感情を決めるんだな～と改めて感じたのです。
そんな気付きを振り返ることができるきっかけをもらって・・・
そして、各リーダーのステキな気付きを分かち合ってもらえて
有意義な学習会の時間となりました。
やっぱり、
同じ時間を過ごすなら
同じ場面を経験するなら
心地よいものにしたい・・・
そのためには、自分のゴキゲンをとることからだね
今日もお読みくださり、ありがとうございました！