食事管理を始めて４日で２キロ痩せた夫

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40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。

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夫がメタボ診断を受けたので、「あすけん」というアプリを入れて夫婦で食事管理を行っています。

『食事管理のアプリを始めてみました！』

アプリを入れてから５日経ち、

今日夫が体重を測ったところ、２キロ痩せていたそう！

一方私は体重が変わらず。。。

すぐに成果が出る夫が羨ましく感じつつ、もともとのベースが違うから、

私がすぐに痩せないのは仕方ないです。

夫は身長182cmで健診時の体重は80㎏。

BMIは24です。

BMIは25以上が肥満なので、BMIだとギリギリ普通体型ですが、

腹囲が100㎝近くあって、メタボ認定されました

2キロ痩せて78㎏になってもBMIは23.5。

夫の場合、適正体重が72㎏なのであと6キロは痩せて欲しいです。

私の場合は体重50～51㎏をずっとキープ中。

BMIは19くらいです。

BMIが18.5～25未満は普通体重だけど、

19の私は低体重に近く、24の夫は肥満に近い。

肥満な人のほうがダイエットした時に成果が出やすいと思います。

私の場合、体重を落としたいというより、体型が気になります！

ぽっこりお腹や二の腕のたくましさをどうにかしたい！

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