衝撃のメタボ！ウエストが100㎝の夫……

ご訪問ありがとうございます

40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。

夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪ 

夫がメタボ診断されて、医者から生活指導を受けたのですが、

内臓脂肪を減らすには筋トレよりも有酸素運動が効果があるみたいですね。

ジョギングやウォーキングがおすすめらしい。

夫はトレーニングウェアがないからAmazonでこの上下セットを買ってました。

[Atkata] コンプレッションウェア メンズ 半袖 上下セット 2点セット 半袖 スポーツウェア ハーフパンツ ルームウェア おしゃれ grey M

プライムデー先行SALEで現在1,935円！

サイズを選ぶときに、夫はメジャーを持ち出して

「りかちゃん、ウエストを測ってくれない？」と頼まれたんです。

「いいよー」と夫の腹囲を測ったところ、衝撃を受けました

「えっ、ウソッ！？ トモちゃん、ウエストが100㎝もあるよ！！」

私がそう言うと、夫は驚いた顔をして

「嘘だぁ。りかちゃん、適当に測ってるでしょ。もっとちゃんと測ってよ！」と言ってきました。

夫が信じてくれないので、もう一回測り直したのですが99㎝台でした。

「やっぱり100㎝近くあるよ～。すごい！トモちゃん、ドラえもんと同じ体型じゃん！」

ちなみに、ウエスト（おへその上の腹囲）が男性85㎝、女性90㎝以上で

血圧・血糖・脂質の3つのうち2つ以上が基準値から外れるとメタボリックシンドロームの診断がつくそうですね。

私はメタボではなかったのですが、健診で腹囲が73㎝もあって凹みました

ショックを受けた顔をしていたら、看護師さんから「通常のウエストよりも太く出ます」とフォローされました。

ちなみに、健診時の夫の腹囲は94㎝でした。

メタボ診断を受けてから食事の量を減らしてるのに、むしろ太くなってる！

夫婦でダイエットするため、昨日はウォーキングに出かけました。

ウォーキングする夫。

夫は手足は細いので、後ろ姿だと太ってるようには見えないんですよね。

お腹だけがボヨーンと出ているのです

とにかく、食事制限とダイエットでぽっこりお腹が引っ込んでほしい！

ウエスト80㎝くらいになってほしいなー。

私もウエスト60㎝台になりたいです！

昨日のウォーキングコーデです。

ファニカンの極伸びパンツはめちゃ動きやすい！

小雨が降ったり止んだりの不安定な天気だったのでラッシュガードパーカーを持っていき、

雨が降ってきたらフードを被りました。

傘を差すまでもない小雨の時、フード付きのラッシュガードパーカーが役立ちます！

↓トップス（ボーダー）

ポンチボートネックコクーンプルオーバー 【メール便可/ma1.5】大人カジュアル プルオーバー レディース トップス 春 秋夏ボートネック 着痩せ 30代 40代

↓パンツ（ベージュ）

極伸びストレッチテーパードパンツ 【メール便可/ma3】ストレッチパンツ レディース ストレッチ パンツ 大人カジュアル テーパードパンツ ストレッチ 30代 40代 50代 楽ちん ウエストゴム

↓パーカー

≪特別クーポン★1500円OFF★ 夏イベント準備FAIR 水着フェア sale ≫送料無料！ [ ラッシュガード ] 指穴付きウエストストリング肩フリルパーカー [S209] レディース 長袖 ラッシュガード 接触冷感 UVカット 水陸両用 紫外線 紫外線対策 紫外線カット【送料無料】

腹囲70㎝超えでも細見えできる！！

遂にウエスト70㎝オーバー

ぽっこりお腹がすごい気になっていますが、

このガードルを着用すると骨盤が引き上がり、お腹がスッと引っ込みます

背筋がすっと伸びて、姿勢も良くなります！

↓20％OFFクーポンが出ています！

今までガードル2枚セットがクーポン対象でしたが、

今月のクーポンは1枚からでも使えます！

7月24日は土用の丑の日！！ 

肉厚でボリューム満点の鰻のかば焼き！

2食分を１つの丼に盛り付けたらボリューム満点に！！

↓半額クーポン配布中！（7/17まで）

カット うなぎ蒲焼 400g 鰻 うなぎ ウナギ かばやき 鰻蒲焼 ひつまぶし うな重 土用丑の日 冷凍 お中元 ギフト あす楽

半額クーポンで5食分が2,980円！

1食あたり596円です！

冷凍便で届くので、今から注文して土用の丑の日に備えたい！