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40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。
夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪
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私の朝食（ブランチ）は、ほぼ毎日同じメニューです。
＜最近の定番メニュー＞
・玄米パン
・ヨーグルト
・プロテイン
最近、ほぼ毎日これ！
たまに、このメニューにサラダを加えることもあります。
個包装になっているので、保存しやすいです。
賞味期限は2024年6月18日で賞味期限が長めなので
災害の非常食としてローリングストックしておくのもオススメ！
毎日食べているヨーグルト。
ヨーグルト習慣を身につけたら快腸になりました
消化管に炎症を起こしにくく吸収が良い、ベータカゼインA2ミルク100%使用のヨーグルトです。
プロテインも毎日飲んでいて、今はボタニカルライフのプロテインを愛飲中！
今までいろんなプロテインを飲んできて、粉っぽさや甘みが口に合わないこともありましたが、
ボタニカルライフのプロテインは甘すぎない自然な味わいでゴクゴク飲めます。
私はきなこ味を選びました。
プロテインの甘さが苦手な人には、ほんとオススメ！
↓左（黒豆きなこ味）
↓右（きなこ味）
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