-マイナス-今日は早起きランニング会で 大濠公園1周半ランニング+1周半ウォーキング 計3周(6キロ)の運動 で、家に帰ってシャワー浴びて ⇒ 明日の仕事の設営へGO! 設営中、妙にフラフラすると思い よ~く考えてみると・・・ ・・・ 朝から何も口にしていない ってことで、とりあえず栄養補給↓ 計算では、朝のランニングで約350キロカロリー消費。 摂取カロリー約50キロ。 プラマイ0にしようと思っても、まだ300キロ足りないね リカえもん((ミ゚P゚ミ))