-マイナス- | リカえもん((ミ゚P゚ミ))のりのり☆

リカえもん((ミ゚P゚ミ))のりのり☆

人生、楽しく生きなきゃ損だぁ!

毎日のりのりでイキます!

今日は早起きランニング会で


大濠公園1周半ランニング+1周半ウォーキング


計3周(6キロ)の運動ブタ


で、家に帰ってシャワー浴びてシャワー ⇒ 明日の仕事の設営へGO!


設営中、妙にフラフラすると思い


よ~く考えてみると・・・


・・・ひらめき


朝から何も口にしていないご飯


ってことで、とりあえず栄養補給↓


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計算では、朝のランニングで約350キロカロリー消費。

摂取カロリー約50キロ。


プラマイ0にしようと思っても、まだ300キロ足りないねOK


リカえもん((ミ゚P゚ミ))林檎