美整オイル講座 ボディー編

今日は美整オイル講座のボディー編の２回目(全２回コース)でした。

オイルを塗って美整ヨガを教えてもらいました。

意識筋ブレスをしながら動きをするのがミソです。

結構効きました。

ウエストは2センチ減です。

ブヨブヨの太腿もスッキリとしていきたいので、

今後はおしえてもらったヨガも加えて、楽しく美しさを磨いていきたいと思います。

実は、昨日の立夏(二十四節気)から激陰に陥っていました。

今日の講座は行きたくない、とまで思いつめていました。

でも、分かっているのです。

そんな時こそジャンプするタイミングが目の前に来ていることを。

行きたくないというのは、そんな変化を恐れる思考の習性からくるのです。

思考は変化を恐れますからね。

これまで通りの安全圏にとどまっている方が、安心なのです。

行けば必ず大きく変化することが分かっていて、だから行きたくないと思考が抵抗するのです。

これまでに何度も体験してきているので、よ〜〜く分かっていました。

どんなに行きたくなくても、行った方が絶対にいいことを。

どんなに行きたくなくても、どうせ私は結局のところ行くのだろう

そんなふうに投げやりな気分で、思考の抵抗を打ち破って行くであろう自分を予見していました。

そして、今朝、出かけるために遂に自宅の玄関を出た時には、よくやったーーーーー！！！！

と自分を褒めましたよ😊

さて、そんな思いでやっとのこと参加させていただけた今日の講座、やっぱり行って良かったです。

はなちゃんに会えただけで楽しくなったし、スカイプでつながった信澤美帆先生の第一声が聞こえた瞬間、体中の細胞が喜びに踊り出しました。

オイルによって美帆先生と共振できる体になってきたのかも！と嬉しくなりました！！！

教えるということを学ぶためとのことで、宮川美月さんも生徒として参加されていて、これまで画像で拝見するのみだった美しい方に現実にお目にかかり、感動でした。

講座終了後は、二子玉川に移動してのランチ会。

ほかにお肉やパエリア、ピザなども食べましたが、おしゃべりに夢中になって撮影するのを忘れてしまいました。

半分オープンテラス風になったつくりのお店で、風が吹き通り、気持ちよかったです。

解散後、一緒に参加したお友達と高島屋の売り場でしばしの立ち話。

お友達の意欲的に自身の美を磨いているそのあり方自体にワクワクの刺激をいただいたし、くださった情報も相当貴重でした。

お友達とも解散してから、ロフトでオーガニックのファンデーションなどを物色。

その後、久しぶりにファーイーストバザールのスムージーを飲み、帰路につきました。

帰りの経路も、気分新たに普段とは違う経路とし、最初から最後までずっと座れるように副都心線経由で帰ってきました。

あ〜〜、楽しい一日だったなぁ〜〜〜💕💖

今朝までの激陰はなんだったのでしょう、という大変化の一日でした✨💕💖