たいっち♪のレベル7の静功をしている時、あまりに雑念が湧き、イライラの頂点にきていて、火が暴発中と先日書きました→http://ameblo.jp/rika33/entry-12241040280.html
↑今日、かなり過去のブログに唐突にいいねをいただいて思い出した画像です。
それから数日後の今日、呼吸を意識しながらやってみたらどうかと思いつき試してみました。
するとすると、できましたーーーーーー！
ただ呼吸を意識するだけの瞑想でも、一呼吸として雑念が湧かないときはないのに、静功ならできました〜〜〜〜♪
静功の場合、呼吸を意識するといっても、意識するのはそれだけではなく、功訣、気を動かす位置など、意識することがたくさんあるので、ただの瞑想より雑念が湧きにくいのだと思います。
といっても、呼吸を意識するのを忘れた瞬間に何かを考え始めている、ということは何回かありました。
というか、何かを考え始めると呼吸を意識するのを忘れているし、気を動かすのも曖昧になっている、という順序だったように思います。
どちらにしても、レベル7に入ってから初めてかもしれない集中ができました！！！！
やったーーーーー！！！！！
たぬ金運遠隔期間に、素晴らしいやり方を見つけちゃいました〜〜〜〜♪
実はこれ、ビューティー気功レッスンの静功のやり方なのですが、しばらく忘れていました。
思い出したこと、これもたぬ金運ね、きっと(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
↑今日、かなり過去のブログに唐突にいいねをいただいて思い出した画像です。
我慢しないで、抑圧しないで、力を抜くとクリエイティビティーが溢れてくる〜〜〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡