こんばんは
くりちゃんです
すっかり5月も後半に差し掛かろうとしていますね
新生活も少し慣れてきた頃で、皆さんの周囲では何か人間関係に変化などはありませんか？
今日は怒りの感情の取り扱いについてお話したいと思います
最近イライラする事はありましたか？
どんな時？
家族？お友達？職場の上司？？子供？？旦那さん？
もしイライラした時は、どんな気持ちなるのか、少し想像してみてください
ああ、嫌
もう！！なんで？？イライラする！！
損した気分になる！
やらなければ、良かった！
このような感じでしょうか？
イライラした後はどうですか？
気分転換して終わり？別の事をして忘れる？
あの人は理解できないからで蓋をする？
私もその様な方法で、嫌な事をなかった様にしていました
逃げていました
それでは、心のモヤモヤははれない
だって被害者感情が心の奥底に残ってしまったままです
感情は１００パーセントあなたの自由だから、許しても許さなくてもどちらでもいいんです
でも。。。
その考え方は勿体無いです
わざわざ、嫌な事をなかったことにしなくてもいいと思います
嫌なことがあった
それだけ頑張ったんだから、きっといいことがある
むしろ倍になって返ってきてくれる
嫌なことに対処した自分は確実にレベルが上がっているんだから、徳しかない
そう思う様にしています
嫌なことの後には、いいことが起こる
これはこじつけでも何でもなくて、酸化還元の法則と言うこの世の自然法則になります
親なことが起こり続ける事はない、いいことが起こり続けることもない
この世は、酸化する（嫌なこと）還元する（良いこと）それを繰り返していく様になっています
皆さんは、嫌なことがあった時は、その怒りの気持ちをどう活用しますか？
感情に支配されるより、うまく使いこなし、人生の舵を自分でとれる様になると最高ですね
では、おやすみなさい
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