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  自分の感情は自分で選べる
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  原因探しをしなくてもいい理由
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  嫌なことばかり考えて落ち込むとき
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  この現実は私の何が投影しているんだろう
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  小さな「言えた！」が日々の快適さを変える
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  思っちゃいけないことなんてない
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  ずっと心が満たされない…不足感から抜ける方法
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  笑いたくない時は笑わなくていい
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  ネガティブに考えると望まない現実を引き寄せそうで怖い
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  ことあるごとに自己否定に結びつけてしまう…
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  他人の感情を敏感に察知してしまう
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  人と比べて落ち込む自分を救う方法
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  人の嫌なところが目につくワケ
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  ちゃんとしてもいい。頑張ってもいい。自分らしいペースとは
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  ずっと「何か」を探し続けていた私が、幸せを感じられる私になるまで
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  成長していると思えないとき
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  ネガティブ感じちゃいけないから卒業！今の気分がいちばん自然
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  行動するって実際なにすればいいの？
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  すぐにマイナス思考になってしまう
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  無自覚の自分の魅力の見つけ方

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