コソコソ生きるのは、もう終わり！
いつだって自分自身で在り続ける✧˖°
自分全開で生きる
マインドコーチRika
好きなようにやってきたし
はたから見れば順風満帆。
だけど、いつも心が満たされず
イライラ・不満・空虚感
本当の自分じゃないみたい。
抑えてきた自分を解放し
自分と深く一致することで
心から満たされ
喜びのために生きる毎日へ。
実際に私が変化してきた
マインドと実践法をシェアしています
＼私のセッションを受けてくれた方は／
何年も涙が出ないくらい、自分でも感情が分からなくなっていたけど、自分の本音に触れ涙が溢れ解放された
日常の見え方、捉え方がすごく変わった
頭の中のぐちゃぐちゃがスーっとほどけていった
ずっと探していたものが見つかった感覚になった
自分の心が確実に動いたのが分かった
こんな短時間で変えれる、変わるってなったことがなくて喜びで涙が出た
私が私で生きていい、そのままでいいと思えた
トンネルの中に居たのに、次の日から道端の花や鳥のさえずりに心から幸せを感じた
自分には自分が気付かない才能がたくさんあることに気づいた
無料とは思えないほどの内容でした
喜びの声をいただいてます♡
今日のテーマ
「もったいない！やめて！」
から解放された日
子どもが、家の備品である
絆創膏、ガムテープ、
コピー用紙などなどを
大量に使って遊んでいると
私はいつも
「もったいない！
そんなに使わないで！やめて！」
と、もったいないおばあさんが
即・発動して怒っていた
本当は
子どもの想像力やアイデア、
夢中になっている姿を
止めたくないのに。
自由に楽しんでほしいのに。
そんな想いと同時に、
どんどん減っていく・・・
もったいない・・・
こんなに散らかして結局片付けるのは私。
という怒りと落胆が
毎回心の中でせめぎ合っていた。
その結果はいつも同じで
イライラして怒って
いやな気持ちだけが残る
そんな自分の思考がすごくいやだった。
あるとき、夜寝ない子供たちに
先に寝るね、おやすみ～！と
１番下の子だけ連れて寝室に行った。
上２人の子たちは
そのままリビングで遊んでいたのだけど
（静かに遊んでるしなんか嫌な予感する…とは思っていた）
１時間くらいしてから
上２人の子たちも寝室に来て
みんなが寝静まったあとに
リビングへ行ってみると……………
案の定、すごい散らかりよう。
キッチンにストックしていた
割り箸、紙皿、輪ゴムなど
ありとあらゆるものが
盛大に使われていて
工作物がたくさん～！
いつもなら反射的に
もうっ
（片付けるのは結局私、もったいない！）（怒）
ってなるのに
その光景を見た瞬間
…あれ？
心が乱れていない。
思ったことは
すごい作品たちだ、ということと、
使ってくれてありがとう、だった。
割りばしも紙皿もずーっと
「いつか使う」って取っておいただけで
ほとんど使ってなかったよね？
いつかのときのために
とってただけだったよね？
これ、本当に必要？
その瞬間、気づいた。
「何かあったら困るかもしれない」
「足りなくなるかもしれない」という
不安や心配からのストックだったことに！
いつかの未来への不安を理由に
今を縛っていたなと。
子どもたちが
盛大に使ってくれたからこそ
備品のストックはいらない、
手放そうと思えた。
もともと断捨離は大好きなんだけど
それに気づいてから
不安や心配を理由に
とっておいたものを手放し
ますますスッキリしたのだ
「使わないのに取っておく」のは
足りなくなるかもしれないという
不安からの行動。
でもこの世界は有限ではなく
無限なんだった♡
手放すからこそ
安心と余白が増えていく。
子どものムダ使いを通して
「不要なストック」と「不安」を
手放すことができた日だった。
安心の世界を
思いっきり安心して生きたいんだった♡
もったいないと思っていた出来事が
私を自由にしてくれるきっかけとなった。
ありのままの自分で
心から笑って
安心して過ごせる日常へ♡
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自分を隠して生きるのはもう終わり♡
あなたの魅力は、自然体の自分でいること
もう迷わず“自分全開”で、堂々と生きてこ
世間的な幸せを手にしても
全く心が満たされず
自己否定・ネガティブ思考で
窮屈&制限だらけの日々に
不満爆発だった私が
旦那や子どもへのイライラ＆不満が激減し
自分のやりたいことを思いきり叶えてあげて
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