縮こまってる自分にサヨナラ
もう本当の自分を隠さなくていい
自分全開で生きる
マインドコーチRika
好きなようにやってきたし
はたから見れば順風満帆。
だけど、いつも心が満たされず
イライラ・不満・空虚感
本当の自分じゃないみたい。
抑えてきた自分を解放し
自分と深く一致することで
心から満たされ
喜びのために生きる毎日へ。
実際に私が変化してきた
マインドと実践法をシェアしています
＼私のセッションを受けてくれた方は／
日常の見え方、捉え方がすごく変わった
頭の中のぐちゃぐちゃがスーっとほどけていった
ずっと探していたものが見つかった感覚になった
自分の心が確実に動いた
こんな短時間で変えれる、変わるってなったことがなくて喜びで涙が出た
私が私で生きていい、そのままでいいと思えた
トンネルの中に居たのに、次の日から道端の花や鳥のさえずりに心から幸せを感じた
自分には自分が気付かない才能がたくさんあることに気づいた
喜びの声をいただいてます
今日のテーマ
まだ何かが足りない!って
思い続けてる人が
見落としてること
やりたいと思う資格を取ってみたし
人間関係もそこそこうまくいってるし
好きなこともやってるつもり。
なのに、
なぜかずっと「これじゃない」感。
何をしてても、どこか物足りない。
もっと何かある気がして
ずっとその「なにか」を探してる。
足りないんじゃなくて出しきれていないから
なにかがずっと満たされない感じ。
それは才能や努力が足りないわけじゃ全然ない。
だから、
外にある「何か」を探しても埋まらないの。
その何かは、内側にある。
あなたの中には、すでに種がある。
たとえば
・本当はもっと目立ちたいけど、
遠慮してる
・自由に発信したいけど、
周りの目が気になる
・自分の意見を言いたいけど
嫌われたくなくて黙ってる
そんなふうに、
自分の本音をずっと抑えてきた。
だから、
どこか満たされないままになる。
【まだ足りない】って感じるのは
あなたの中の出しきれてないエネルギーの声
もっと出したい。
もっと自由になりたい。
もっと自分を表現したい。
あなたは足りてないんじゃない。
ただ、まだ出しきれていないだけ。
過去の自分を自分の中から
出してあげることによって
ずっと押し込めていた感情や
思いが解放されていくよ
それがアウトプット
外に出す許可を自分にしてあげよう
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コソコソ生きるのは、もう終わり！
あなたの魅力は、自然体の自分でいること
もう迷わず“自分全開”で、堂々と生きてこ
世間的な幸せを手にしても
全く心が満たされず
自己否定・ネガティブ思考で
窮屈&制限だらけの日々に
不満爆発だった私が、
旦那や子どもへのイライラ＆不満が消え
自分のやりたいことを思いきり叶えてあげて
喜びのままに生きられるようになった
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