縮こまってる自分にサヨナラ
もう本当の自分を隠さなくていい
自分全開で生きる
マインドコーチRika
好きなようにやってきたし
これといって不幸なわけでもないのに
いつも心が満たされず
イライラ・不満・空虚感
本当の自分じゃないみたい。
抑えてきた自分を解放し
自分と深く一致することで
心から満たされ
喜びのために生きる毎日へ。
実際に私が変化してきた
マインドと実践法をシェアしています
＼私のセッションを受けてくれた方は／
日常の見え方、捉え方がすごく変わった
頭の中のぐちゃぐちゃがスーっとほどけていった
ずっと探していたものが見つかった感覚になった
自分の心が確実に動いた
こんな短時間で変えれる、変わるってなったことがなくて喜びで涙が出た
私が私で生きていい、そのままでいいと思えた
トンネルの中に居たのに、次の日から道端の花や鳥のさえずりに心から幸せを感じた
自分には自分が気付かない才能がたくさんあることに気づいた
喜びの声をいただいてます
今日のテーマ
自信がないままやっていい
やってみたいことがあるけど
自信がないし
やったことないし
私なんかがやっても…と、
理由を並べて、
結局やらないでいること
今、どれくらいありますか？
他の人がうまくやっているのを見て落ち込んだり
いいなぁと思うだけで自分には無理と
勝手に自分で制限を作って諦めていませんか？
自信がないままやっていい
自信がないからできない…という思考に
無意識になってしまうかもしれないけど
自信というのはやるからついてくるもの
不安なのは当然のことで
だからこそ、自信がない自分を
そりゃそうだよねと受け入れてあげるんです
大事なのは、結果じゃない
「どうせやるならちゃんとやりたい」
その想いは、それだけ本気で向き合っている証拠。
でも、
ちゃんとじゃなくても、やっていい♡
自分への期待が大きいからこそ怖いんですよね。
「やってみたい」と感じた自分の気持ちに、
素直に応えてあげること。
たとえ小さな一歩でも、
行動に移せたあなたはすごい。
その一歩こそが自分を大切にするということ
誰かに見せるためでも、
承認を得る為でもない。
自分のやってみたいを大切にしよう
私は、自称完璧主義の自称ド真面目で笑
起業したいと思ったときも
発信したいと思ったときも
１から１０まで完璧になってからじゃないと
やってはいけないと心底思い込んでいました。
表現していきたいな、やりたいな、と思っても
すぐに始めることが出来なかった発信。
発信なんてとんでもない、
自分を出すなんてとんでもない、
ましてやYouTubeで顔出しなんて！みたいな
SNS大の苦手な私でした。
悶々と過ごしていたある日、
「1～10まで待ってたら、
一生やらないしすぐに100歳になる！
最初の１歩を踏み出さなければ
何も始まらない！」
と突然ハッとしたんです
それが私がYouTubeを始めた時期、ちょうど１年前です。
１日目があったから今がある。
私の生き方（心の在り方）は、
この１年で想像以上に大きく変わりました。
自信がないままやっていいと思えたこと、
そのままの自分で今できることをやること、
発信して伝えていくからには
自分にも人にも絶対にウソをついたり
大きく見せたりしないことを決め、
最初の一歩を踏み出しました。
私のWISHリストは500個以上あるので
やりたいけどできてないこと、
叶えたいこと、まだまだたくさんあります。
でも、制限なく、何でもやっていいんだよ♡と
いつでも許可できる自分では
在れてるかなと思っています♪
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コソコソ生きるのは、もう終わり！
あなたの魅力は、自然体の自分でいること
もう迷わず“自分全開”で、堂々と生きてこ
世間的な幸せを手にしても
全く心が満たされず
自己否定・ネガティブ思考で
窮屈&制限だらけの日々に
不満爆発だった私が、
旦那や子どもへのイライラ＆不満が消え
自分のやりたいことを思いきり叶えてあげて
喜びのままに生きられるようになった
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