コソコソ生きるのは、もう終わり！
いつだって自分自身で在り続ける✧˖°
Rika
好きなようにやってきたし
はたから見れば順風満帆。
だけど、いつも心が満たされず
イライラ・不満・空虚感
本当の自分じゃないみたい。
抑えてきた自分を解放し
自分と深く一致することで
心から満たされ
喜びのために生きる毎日へ。
実際に私が変化してきた
マインドと実践法をシェアしています
＼私のセッションを受けてくれた方は／
何年も涙が出ないくらい、自分でも感情が分からなくなっていたけど、自分の本音に触れ涙が溢れ解放された
日常の見え方、捉え方がすごく変わった
頭の中のぐちゃぐちゃがスーっとほどけていった
ずっと探していたものが見つかった感覚になった
自分の心が確実に動いたのが分かった
こんな短時間で変えれる、変わるってなったことがなくて喜びで涙が出た
私が私で生きていい、そのままでいいと思えた
トンネルの中に居たのに、次の日から道端の花や鳥のさえずりに心から幸せを感じた
自分には自分が気付かない才能がたくさんあることに気づいた
無料とは思えないほどの内容でした
話す度にそのままの自分でいいんだと思える
絡んでいた糸がスルッとほどけた
なぜ同じ現実を繰り返していたのかが腑に落ちた
喜びの声をいただいてます♡
今日のテーマ
やりたいことが分からない
私はずっと
自分が本当にやりたいことの”答え”を
探し続けていた。
自己投資をして
コーチングを受けたりもして。
そして当時、
自己理解を深めていった先に
【本当にやりたいこと】
の答えを出せたんですね。
けれど、
結局また同じ悩みを繰り返す…
というループ
やりたいことをやるのが
正解としているから
どんどん、
「このままじゃいけない」
って自分を責めていく・・・
だけど今は思う。
やりたいことを
”探そう・見つけよう”とするから
苦しくなるんだと。
やりたいことが分からない
自分には何もないって
悶々としている人に伝えたいこと。
＼やりたいことなんか
見つけなくていいよ／
だってさ、
やりたかったら勝手にやる。
やりたかったら勝手に動いてる。
部屋の片付け
ダイエット
発信
勉強、資格
恋愛（会いに行く、連絡する）
人間関係（距離とる・会う）
美容（スキンケア、髪）
お金の管理、貯金
転職、働き方変える
趣味
全部そうで、
「やらなきゃ」って思ってる時点で
本音では
そこまでやりたくないことが多い。
逆にほんとにやりたいことって
理由つける前にもうやってる。
何もしていない自分を責めたり
やりたいことが分からなくて
苦しくなるときは
やりたいこと、ないな
って思えばいい
「やりたいこと見つけなくていい」
と思えた瞬間、見つかるから！
「もうなにもしなくていいや」
と思えたら、何かしたくなるから！
「もう部屋汚くてもいいや、
きったね～！」と許した瞬間
さっ、片付けるか！ってなるから
頑張って探そうとしてた自分えらい！
そうやって、頑張ろうとしてた自分を
ゆるしてあげるのです。
あるとき、
「やりたいことなんか見つけなくていいよ」
って自分に言ってあげたとき、
私は大号泣しました
涙が出るほど頑張ってたんだねって
ようやく心の声が聞こえました。
ずっと探して、ちゃんとしようとして
何かやらなきゃって
自分を追い立ててた。
頑張って何かを見つけようとしなくてもOK。
無理にやる気を出そうとしなくてもOK。
やりたいことが分からないなら
「分からないままでいいよ」って
自分に言ってあげるといい。
そしたら、本当に勝手に動き出すから
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自分を隠して生きるのはもう終わり♡
あなたの魅力は、自然体の自分でいること
もう迷わず“自分全開”で、堂々と生きてこ
世間的な幸せを手にしても
全く心が満たされず
自己否定・ネガティブ思考で
窮屈&制限だらけの日々に
不満爆発だった私が
旦那や子どもへのイライラ＆不満が激減し
自分のやりたいことを思いきり叶えてあげて
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