昨日帰ったら届いていました！！！
と、、、お昼ブログアップしたつもりが
記事がない～(*￣Oﾉ￣*)
という事で再度書きます・・・
ま、いつも通りＡ～Ｅでの判断で
ほとんどがＡなので安心でした♪
これってなんかあける時ドキドキしますよね～
なんだろう・・・
そーーーっと見てしまうこの感じは・・・？(笑
問題は、自覚している貧血｢Ｅ｣の結果ですね。
これはもう、持病に近いんですが
サプリメントも採っていても全く横ばい状態・・・
｢女性は皆、貧血だから！｣
そう思っていたのですが、4年位前に
生命保険に入るのにひっかかってしまい
それで尋常じゃないんだなと自覚したんです。。。
いやいや、私は本当に元気で健康体で
誰よりも大げさで痛みに弱いだけなんですが・・・(笑
貧血に関しては“そんなレベルで片付かない”
レベルの数値の低さなんですよね～
私って検査結果でも中性脂肪がすごく低くて
結果も｢Ｄ｣でも低いのは再検査など必要はなく
メタボに関しても程遠うて先生も驚く数値なんですが、、、
これは肉類をあまり食べない事が理由だと思うんです。
でも、喜んでいられなくて・・・
ここを少し意識して改善しなくては
やはり貧血が改善されないのではと
結果を見ながら反省している私です・・・
基準値をかなり下回っているので
せめて、基準値の一番下位までには届きたいなと、、、
やはりレバーですよね！
私ったらレバーが本当に苦手なんです(ﾉ_-｡)
どんなに高くてそんなにい美味しいレバーでも
先ず刺身は【無理（＞＜）】なので焼くしかなんですが・・・
これでも最近はちょっと頑張っていて！？
レバーを1ヵ月に１度位、食べるようにしているんですけど、、、(・_・;)
周りに｢月１じゃ意味がない！！！｣と怒られています。。。
レバーって飲み込んでも栄養になるのかな？
なんかすごく効く鉄分のサプリメントとか、、、
どなかたご存知ないですかね～？？？
-------------------------------------------
プラジーラの宴Vol.3
2009年3月23日(月)開催！
■詳しくはこちら■
↓ ↓ ↓ ↓
