優しくていい人のなかにも
いろんなタイプの人がいる
そのなかでも
従順な人は
よく考えてみてほしいのです。
もしあなたが対人関係で
いい人の仮面ライダーになって
きつい思いや
イヤな思いをしてるんだとしたら
そのいい人の仮面を
どうしてかぶってしまうんだろう？
って考えてほしい。
でもそれすらわからなければ
"じぶん不在"になってる。
私がこれをやりたい！
私がこれを選ぶ！
私が主語にきてるひとは、じぶんらしい。
ナルシシストになってる場合もあるけどね！
でも、
本当はやりたいかもわからないのに
相手に"気にいられる"ことが
じぶんの人生の目的になってしまってないか？
だから、相手に優しくされなかったり
嫌われたりするのが耐えられない…
じぶん不在にすることで
じぶんの人生の意味を見失い
本当にやりたいことをやれずに
愛されないと思って
人に気に入られることが
生きる意味となって
その結果、ますます
自分不在になって
悪循環になってしまう。
いったんその悪循環におちいってしまうと
その世界にとどまって
なかなか断ち切れない、、
そんなときに私らしさセッションに
来る方がいます。
他の人からは
しっかりしてる、がんばっている、
話したたらそこまで人のことを
細かにやさしく考えて行動してるの？
と思うくらい思いやりの精神をもっている。
でも、他人が外見だけをみると
少し冷たくみえる
なにを考えてるかわからない
自分の心を閉じてしまってるため
勘違いされる。
でも、このタイプの人に多いのは
本当は相手のことをよく考えて
動いてるということです。
本当は人にあつくて
本当は人が好き
にもかかわらず
じぶんが、ない、のです。
だから、
特に会社のひとや旦那さんに
じぶんの意見を言わない、言えない
余計なことは言わない
じぶんにバリアを張って
甘えだとか
違うんじゃないかとか
言われそうだから
嫌われそうだから
なにも言えないで
賢くみられたくて我慢してる。
でも、閉じ込めている
一つ一つの感情を拾うことで
じぶんが変わっていく。
一つ一つの感情をまったく
わかってないのが現状です。
じぶんで気づくことで
じぶんが変わる
でもじぶんでじぶんのことが
よくわからないので
生きづらいのは
当たり前なんです
じぶん不在だから
そんなの馬鹿げてる！
あなたのことを
伝えなければ！
じぶんの感情を一つ一つ拾うなんて
けっして
早道ではないし
遠回りしてるように
思える
でも
一つ一つの感情を拾うことで
顔がぱっと明るくなり
じぶんのことがわかりだす。
＝
相手はわたしに気に入られることが
人生の意味になっていないから
わたしに強いことを言うのかな
こんなの馬鹿らしいよね！
相手はハツラツと生きていて
わたしのために
じぶんを犠牲にしないのに
どうして
わたしは相手のために
犠牲にするんだろう？
＝
って。
そして、
どんどん自分らしくなって
これまでの違和感が
じぶんに対して
たくさんでてきて
あの人がやっていることじゃなく
じぶんの本当にやりたいことに
挑戦できて
人間関係コミュニケーションが
どんどん良くなっていく。
本当の意味で
じぶん"在室"になってる？
じぶん在室すると気づく。
痛いところとか、恥ずかしいところとか、
虚勢はってたりとか、自惚れたりとか、
じぶんを守りすぎてたりとか、、
ぜんぶじぶんに向く。
そして理解して、行動していけば
じぶんを取り戻し、
男性性の優先順位がたかくなって
がんばりすぎていたなって
女性性を感じて
ゆるんで、優しく、愛して、
強く、たくましくなることを
体感していく。
最初は大変ですが
少しずつできるようになっていきます。
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