頑張った家族に感謝を込めて❤️足裏トリートメント《レシピ付》

頑張った家族に感謝を込めて

ホッとひと息 足裏トリートメント

家事やお出かけで大忙しの夏休み

グッタリ気味のパパ＆ママのために、

初心者やお子さまにも簡単にできる

足裏トリートメントをご紹介

さまざまなツボが集まる足裏に

オイルを塗布して交代で施術し、

心ほぐれる癒やしの時間に

力はほとんどかけないので、

痛いマッサージが苦手な方も

安心です

レシピ

レシピ

動画はこちら⬇️

足裏ツボ押しトリートメント

ぐったり気味の夜に

🔴ドテラ ココナッツオイル ・・・2ﾌﾟｯｼｭ

『必須アイテム❗️『ココナッツオイル』の使い方』

🔴ジュニパーベリー ・・・1滴

『心のモヤモヤを取り払う❗️『ジュニパーベリー』の使い方』

🔴ゼラニウム ・・・1滴

『お花のオイルで心と身体をケア❤️『ゼラニウム』の使い方』

緊張ほぐすスッキリブレンド

🔴ドテラ ココナッツオイル ・・・2ﾌﾟｯｼｭ

『必須アイテム❗️『ドテラ ココナッツオイル』の使い方』

🔴ドテラバランス ・・・1滴

『グラウンディングに❗️『ドテラバランス』の使い方』

🔴ユーカリプタス ・・・1滴

『スッキリ爽快感‼️『ユーカリプタス』の使い方』

こころふんわりおやすみブレンド

🔴ドテラ ココナッツオイル ・・・2ﾌﾟｯｼｭ

『必須アイテム❗️『ドテラ ココナッツオイル』の使い方』

🔴セレニティー ・・・1滴

『やすらぎのブレンド❗️『セレニティー』の使い方』

🔴フランキンセンス ・・・1滴

『エッセンシャルオイルの王様‼️『フランキンセンス』の使い方』

しあわせいっぱいの香り

🔴ドテラ ココナッツオイル ・・・2ﾌﾟｯｼｭ

『必須アイテム❗️『ドテラ ココナッツオイル』の使い方』

🔴ドテラシトラスブリス ・・・1滴

『元気や勇気が湧いてくる❗️『シトラスブリス』の使い方』

🔴マグノリアタッチ ・・・適量

『フルーティでやさしい艶やかな香り❤️『マグノリアタッチ』の使い方』

【作り方・使い方】

足裏トリートメント手順を参考に

癒しの時間を作ってくださいね

レシピ

1️⃣ココナッツオイルとエッセンシャル

オイルを手に取り足裏全体に塗る

2️⃣手をグー✊にして足裏を流す

3️⃣親指下のふくらみから指2本分下に

あるツボを5回程ゆっくり押す

4️⃣人差し指と中指のツボを

5回程ゆっくり押す

5️⃣小指の下のツボを5回程ゆっくり押す

6️⃣湧泉と呼ばれるツボを少し上に押し

上げるように回程ゆっくり押す

7️⃣仕上げにふくらはぎを少し圧を

加えながらゆっくり下から上へ流す

こちらの記事もご参考に⬇️

『家族や身近な人への癒しに❤「アロマタッチ ハンドテクニック」』

『大切な人を癒す特別なタッチケア『アロマタッチ テクニック』』

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