頑張った家族に感謝を込めて❤️足裏トリートメント《レシピ付》 | doTERRA(ドテラ)のある生活でハッピーに♪
頑張った家族に感謝を込めて ホッとひと息 足裏トリートメント
家事やお出かけで大忙しの夏休み
グッタリ気味のパパ&ママのために、
初心者やお子さまにも簡単にできる
足裏トリートメントをご紹介
さまざまなツボが集まる足裏に
オイルを塗布して交代で施術し、
心ほぐれる癒やしの時間に
力はほとんどかけないので、
痛いマッサージが苦手な方も
レシピ
動画はこちら⬇️
ぐったり気味の夜に
緊張ほぐすスッキリブレンド
こころふんわりおやすみブレンド
しあわせいっぱいの香り
【作り方・使い方】
足裏トリートメント手順を参考に
癒しの時間を作ってくださいね
1️⃣ココナッツオイルとエッセンシャル
オイルを手に取り足裏全体に塗る
2️⃣手をグー✊にして足裏を流す
3️⃣親指下のふくらみから指2本分下に
あるツボを5回程ゆっくり押す
4️⃣人差し指と中指のツボを
5回程ゆっくり押す
5️⃣小指の下のツボを5回程ゆっくり押す
6️⃣湧泉と呼ばれるツボを少し上に押し
上げるように回程ゆっくり押す
7️⃣仕上げにふくらはぎを少し圧を
加えながらゆっくり下から上へ流す