パワフルなオイル❗️『オレガノ』の使い方 | doTERRA(ドテラ)のある生活でハッピーに♪

doTERRA(ドテラ)のある生活でハッピーに♪

(社)JEOS協会 エッセンシャルオイルスタイリスト
/アロマタッチセラピスト
【山田 里佳(リカボー)】

♥️ドテラ愛用歴10年♥

心・肌・身体を整える、おうちでできるセルフケアをご提案✨

パワフルなオイルびっくりマーク

オレガノ


薫り高くちょっぴりほろ苦い、
イタリア料理に欠かせないハーブ🌿
エッセンシャルオイルは
さらに力強く、ツンと突き刺さる
ような野性的な香りですびっくりマーク

料理にプラスしたり、デュフューズすると
ハーブ特有のさわやかな香りが広がり、
身体の内側から元気が湧いてきますニコニコ飛び出すハート

季節の変わり目や日頃からの
少量摂取でパワフルな毎日にグッニコニコ

また、お部屋の空気をクリーンに保ち、
キッチンやお風呂場など清潔キープにも
活躍してくれますよ指差し飛び出すハート



使い方



パスタ料理に

定番の使い方は、相性バッチリな
『トマト料理の風味づけ』
ピザ🍕やパスタソース🍝などに
楊枝の先ほどのわずかな量を加えれば
しっかり香りが立ちますよ指差し飛び出すハート
 ​​エッセンシャルオイルのちょい足しで
​​いつもの料理にひと工夫びっくりマーク



🍞​​パンのディップ

《材料》
🔴​​オリーブオイル・・・¼カップ
🔴​​バルサミコ酢・・・大さじ1~3 
🔴​​乾燥ハーブ・・・小さじ½
​​ (バジルやパセリなどお好みで)
​​🔴オレガノオイル・・・1 滴

​​《作り方》
​​すべてを混ぜ合わせ、
​​バゲットやフォカッチャなど
​​お好きなパンにつけて召し上がれ🍞
​​
​​乾燥ハーブだけでは出せない
​​豊かな香りが広がります指差し飛び出すハート
​​パンだけではなく、野菜や肉、魚、
​​チーズなどにつけても美味しいですよ二重丸
​​

🧂ハーブソルトに

パンチの強いオレガノの香りを
“ちょい足し”で使うのは結構大変アセアセ
そんなときは、塩にオイルを加えて
ハーブソルトにしておくと便利ですグッニコニコ

分量の目安は、
塩大さじ3に対して
オレガノオイル1滴程度びっくりマーク
よく混ぜて、
普通の塩と同じように使うだけ指差し
 
オレガノはトマトと相性がいいので、
トマトソースやトマトケチャップが
おすすめ指差し飛び出すハート

ハーブソルトは、肉・魚のソテーや
パン粉焼き、パスタなどにもよく合うので、
他のハーブ系オイルでも作って揃えておく
と、即興アレンジを楽しめますよグッニコニコ


 ディフューズに

活力を与えてくれるのも魅力の一つびっくりマーク
弱り気味のときには、ディフューズ
すると気分がシャッキリキメてる
 
強い香りのため、少量(1~2滴)でOKOKニコニコ
ペパーミントやシダーウッドなどと
ブレンドすると、香りがマイルドになって
使いやすいですよびっくりマーク
※皮膚刺激が強いため、原液が肌に
つかないようご注意ください。



製品説明

オレガノ

クッキングスパイスとして知られている
オレガノ。健やかな身体づくりを応援
してくれるキッチン以外でも役に立つ
優れたオイルです。

製品番号:30180103
内容量:15 mL
会員価格:4,100円(税込)
参考小売価格:6,200円(税込)
PV:34