私自身が下半身太りに7年悩んで
やっと下半身太りを解消した方法を公開します。
今回のブログでは今まで隠していた過去を赤裸々にお話します。
最後まで読んでいただけると嬉しいです。
幼少期から他人と比較する性格で
周りの友達の方が私より可愛くて
スポーツや勉強ができて
友達に生まれ変わった方が
人生楽しいだろうなとずっと思っていました。
そして、親がママ友に悪気なく言っていた
「うちの娘は全然ダメだったけど
〇〇ちゃんは模試でA判定が出たそうで凄いですね」
「うちの娘と違って〇〇ちゃんは部活の大会で3位とって凄いですね」
「うちの娘は出来が悪くて、、
優秀なお子さんがいて羨ましいです」
そんな言葉を聞き、
周りから見ても私は出来が悪いダメな子なんだと
そう思って今まで生きてきました。
そんな自分に自信を持てず
自分の体型も見た目も性格も大嫌いでした。
社会人になっても
周りの友達は夢や目標がある中
私は夢を持てず
とりあえず大学まで進学して
一般企業に進学して
忙しい日々に忙殺され仕事→寝るをただ繰り返す生活を送っていました。
自分に自信がないから
積極的に意見を提案したり
人前で話すことも苦手で
恋愛も友人関係も上手くいきませんでした。
本当に人生がつまらなかった
こんな人生があと5０年以上続くと思ったら
絶望しかなかったんです。
今日人生が終わっても良い
毎日そう思いながら生きていました。
けれど、25歳になったタイミングで
人生の節目だと感じ、
なんでこんなに人生がつまらないのか
ふと振り返ってみたんです。
今まで25年間ずっと
人生を諦めていたけれど
私って、自信がないことを言い訳に
何事にも挑戦せずに諦め癖がある
そんな人間だったって気づきました。
つまらない人生を送っていたのは
つまらない自分のせいだったんです
それに気づいたら
せっかく25年も時間はあったのに
今まで何してきたんだろう…と思い
情けなくなり、悔しい気持ちが湧いてきて
自分に対して腹が立ちました。
このまま人生を終わりにはできない
そう思って
人生最後の悪あがきを決意。
恋愛もボディメイクも転職も全部やって
つまらない自分を変えた！！
そう思って
ひたすら行動しました。
まずは今まで避けてきた
出会いの場にたくさん顔を出してみました。
勇気を出して
行動を起こしてみたけれど
自分自身の見た目も内面も
何も変わっていないから
「前にいる子の方が可愛いって思っているんだろうな」
「こんな私じゃ嫌だよね」
私なんかのことを好きって言ってくれる人っておかしいんじゃないか
そう思って、上手くいかなかったんです。
自分から思いを伝えることができないし
相手からの好意を受け止められない
本気で変わりたいと思ったのに
人間ってそう簡単に変われないんだって
現実を突きつけられました。
ただ自分の見た目と内面を磨けば
何か変わるかもしれない
だからコンプレックスだった
下半身太りを解消しようと決意しました！
上半身がガリガリで
下半身が太い洋梨体型の私は
女性として魅力がない
そんな自分の体を変えて
女性として自分自身に自信を持ちたい！
その一心で
人生で初めての自己投資をして
プロのトレーナーさんに
自分の体を見てもらうことにしました。
今まで下半身痩せのために
・食事制限
・ヨガ
・自己流トレーニング
・ウォーキング
など思いつくものは試してきましたが
下半身瘦せの効果をなかなか感じることができず
情報収集していたところ、
たまたま出会ったのが
「骨格からアプローチする方法」
下半身痩せするためには
・食事制限
・トレーニング
ではなくて
まず体の土台である
「骨格からアプローチする」ことが大切だったんです。
骨格が整っていくと、
重力に対して最も機能的に体が使えるようになり、
筋肉の負担が減っていき下半身痩せしていきます。
この方法は、
解剖学に基づいたストレッチやトレーニングを行っていき、
呼吸法でインナーマッスルを活性化したり
今まで鍛えたことのない、感覚がなかった筋肉に対してアプローチをしていきます。
初めて体験した時に
体が軽くなる感覚と今まで使えてなかった筋肉に感覚が出てきて、
これなら自分の体型コンプレックスが解消されるかもしれない！
と感じました。
この方法に出会って
今まで体が変わらなかった原因は
骨格の歪みだったと気付いたんです。
出典：中目黒整体レメディオ
https://ameblo.jp/chiropractic-remdio/entry-12159166043.html
この方法を実際にやっていき、
全身の骨格にアプローチしたら、
猫背が改善されて
バストの位置が上がり
下半身スッキリしていき、
どんどん体が変わっていきました！
これが人生初めての成功体験
人生で初めて自分の力で
自分自身を変えることができたことで
自分に自信が持てるようになり
・一人暮らし
・転職
・新しいコミュニティに参加
色んなことに挑戦できるようになりました！
人生って楽しいかも
と思える時間がどんどん増えていったんです。
ボディメイクには人生を変える力がある
と身をもって感じました。
そして自分が変われたからこそ
今度は私がトレーナーとして
悩める女性のために活動していきたい
そう思えるようになり
やっと自分の生きがいを見つけることができました。
骨格から整える下半身痩せメソッドでは
私自身が総額100万以上自己投資した
全てをお伝えし、受講生さんから
「体が軽くなりました！」
「体がすっきりしてきて嬉しい！」
「もっと体のライン変えていきたいので頑張ります！」
そんなお言葉をたくさんいただいています。
・下半身にお悩みを持つ方
・腰痛やむくみなど体に不調がある方
・自信のない自分を変えたい方
過去の私と同じように悩む女性が
体を変えることで人生をも心からもっと楽しめるよう
私が皆さんと本気で向き合い
体を変えるサポートをすることが
私の人生をかけた使命だと思っています。
大袈裟に聞こえるかもしれませんが
私の人生がこんなに大きく変わったのは
ボディメイクのおかげです。
少しでも体型や自分自身にモヤモヤを抱えている方は
是非私に相談してほしいと思っています。
まずは根本から体を変えるメソッドを体感して欲しい！
という想いから、体験レッスンを実施しています。
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