10km女子マラソン | 多発性円形脱毛症 抜け毛よ、止まれ!----止まった!!!

多発性円形脱毛症 抜け毛よ、止まれ!----止まった!!!

34歳の冬、突然始まった円形脱毛症
多発性で厄介でしたが、3年たってすっかり改善
日々の記録を記すためのブログです

今年の9月も、パリジェンヌマラソンに参加しようかどうかしばらく迷っていたのですが
今年は参加しないことにしました。

かわりに、Nike主催の女子限定10kmマラソン in Paris に挑戦します!

子供の時から一番好きなのは体育で、スポーツは何でも来い、だった私。
長距離は苦しくて嫌いだったのに、自らお金を払って参加することになるとは思ってもいなかった。

10kmは一度も走ったことがないんだけれど、多分いけるだろう (*゚ー゚)ゞ
去年の9月のレースから、ずっと走っていなくて久しぶりに走ったのが2週間前の昼休み。
7.5km走ったら、その日から3日間筋肉痛がすごかった・・・
定期的にジムに行くとは言え、実際に走る筋肉は普段鍛えているところとは違うのだと実感。
ぶっつけ本番にならないように、少しずつ走り慣れないと。

天気も良くなってきてるし、日焼け止め塗って会社の昼休みに走るぞーーーー
いっぱい汗かいて、デトックスだーーー