あせらない。あせらない。

あせらない。あせらない。

少しでも早くうつ病を治したい
と思っていませんか。

でも、うつ病に特効薬は
ありません。

すぐに治るならこんなに苦しみ
ません。

良い時と悪い時の振幅の差を
どれだけ少なくできるか。

これが大事です。

今日は気分がいいからと
あまりはしゃぎすぎないように。