掃除や身の回りの整理
人間関係の整理
仕事の見直し等
何度か記事の中で触れてきましたが
シンプルが一番。
先日も書いた仕事の環境整理。
生活していければいいや。
と考えを変えてから
ここのところうつ病の症状は落ち着いてきています。
（ここで頑張りすぎるとしっぺ返しがくる）
楽な気持で生活できてます。
５８年の間にあまりにも多くの荷物（物も心も）を
ため込んでしまっていたんですね。
いくら大きな家にすんでいても
使うのは２部屋だけ。
ものが増えると今度は
その収納のためさらに棚を増やし
積み上げる。
本当は結構広いスペースなのに
わざわざ狭くしている。
もうすぐ干支も一回り。
本当に必要な物・人だけに絞って
６０歳からの再スタートに備えよう。
人間、
起きて半畳
寝て一畳あれば生きていけるのですから
周りも、体も心もダイエット。