あなたには夢がありますか。

あなたには夢がありますか。
というより、夢を忘れていませんか。
うつ病の状態では思い出すことも
なかったですよね。

あなやの夢を思い出しましょう。
夢が実現したときの
感動や達成感、幸福感を想像してみましょう。

これでまた一歩うつ病からの脱却が図れます。