またまた、セミナー関連の話題で恐縮ですが
凄いことができちゃいました。
セミナーで同じグループになった方とのことです。
すでに一応は成功しているのですが
もっと稼がなければならない事情ができて
うつからの脱却のため、新しい仕事への転換を
はかるために参加した私と同席になったかたです。
えっ、なんでと興味がわき
現在の仕事や
セミナーに参加した理由
これからどうゆう風に取り組んでいくのか
ぜひ、お話しを聞きたいと思い
思い切ってお願いしたらＯＫ。
セミナー後、帰りの夜行バスまで時間があるとのことでしたので
お茶しながらお話しをうかがうとともに
私のほうが今回のセミナーでは先輩でしたので
これからのことを少しアドバイス。
かなり、交際の広いかたで、
何人かの友人とも話しをすることができました。
（話してみたら、みなさん私のセミナーの先輩方）
あれっ、
今、私は今朝までまったく見ず知らずだった人と
普通に話しをしている。
昨日まではまったく考えもつかなかったことです。
今日のセミナーのせい？
それとも同じセミナーに参加して仲間意識をもったから？
でもあの時にたった一言
「ぜひ、話を聞きたい」
と言ってなかったらこんな場面はなかったでしょう。
このたった一言が
セミナーの内容にも勝る体験につながったのです。
もちろん、セミナーの内容にも大満足。
本当に小さな行動が実をむすんだ瞬間でした。
帰りにはＬＩＮＥも交わしてお友達に。
そうなんです。
ある程度、回復したら
ほんのチョット勇気を出して
行動してみることが大事なんです。
小さな一歩でも大きな前進になることが
あるんです。
私がうつになった原因を探すため
自分の年表をつくってみます。
それぞれの年におきたこと。
うれしかったこと。
悲しかった事
悔しかったこと
一つの表にまとめて
何が
どんなふうに
どのようにして
私をうつにしたのか考えてみます。