今回は現実を離れてみようというお話。
ひさびさなので近況から。
なぜか急に仕事がいそがしく
スムーズにいっていたため
割と落ち込みが少なく
ブログも書けませんでした。
でもいつぶり返すかわからないので
その時のために記録を残していきます。
病院診療から身の周りの掃除で
一時でも心が軽くなった
このときは大チャンス。
この少し高揚した気持ちを
さらにレベルアップする方法です。
あなたが私のように読書が好きなら
心静かなこの時に本を読むことを
おすすめします。
（文字を追うことが内容をより理解でき高揚感がアップ）
本をよむのが嫌いならマンガでもＤＶＤでもＯＫ。
もう、どっぷりはまってください。
あなただけの世界です。
だれにも邪魔されません。
だれも何も言いません。
時間は忘れて物語の主人公になってみましょう。
こうして高揚感を得る練習をしましょう。
少し落ち込んでいるなと思ったら
何度でも実行可能です。