今日は定期健康診断でした

会社指定の病院で毎年受けてますがそこでは毎年の結果は残さないらしいので去年の体重やら血圧やら知られてなかった😂

なので体重や血圧の時に体質改善の為に約20kg落としたって話したら

頑張りましたね

とか

じゃあこれからは維持してこうね

とか言われてちょっとまた頑張ろうと思えました

まあ50kgジャストだったので-20kgには出来なかったのが残念でしたが...

明日からも頑張りまーす

因みに血圧は上も下も100超えだったのと去年のダイエット前の病院で測った時が上220だったと伝えたら

緊張しやすいんだね

でも今これなら(上120台、下100台)下がってる下がってる

って明るく言われたから良かったかな？

結果は10日後

人生初の子宮がん健診受けてきました(￣▽￣;)

20の時にも市から来てると思うんですけどね(多分)

面倒くささと恥ずかしさで受けなかったから今回は受けろと←

エコーだけだと知らなかったのであっさり終わりましたが何の説明もなく

「ズボンとパンツ脱いだらそこ座ってね〜」

だけ

こっちとしては

えっ！？下すっぽんぽん！？

事前に調べてなかったら壁にかけてある布の事も聞かずに座るところだったよ...

とりあえず恥ずかしさはあったがあっという間に終わり

10日後にwebで結果を見てください

とだけ説明を受けて帰宅です

何事もないといいなー

もう受けたくないな

そういえば今日で一年

病院に行き始めて体質改善の減量&減塩生活を始めて今日でちょうど一年でした(忘れてた)

血圧記録ノートも2冊目

スタート時

赤字は病院での記録

今日

薬飲んでるとはいえまだまだ高血圧ゾーン

寒いから特に、うん(((ﾟ〰ﾟ)))

てかスタート時の血圧は笑えないよね〜

体重もだけど

よく今まで生きてたもんだ( ˇωˇ )

脈拍もたまに50台とかあってその内死ぬんじゃないか？って思ったもんで( ˇωˇ )

親よりは先に死なない様にもうちょい色々正常値になるまで頑張りますよ！