そういえば今日で一年

病院に行き始めて体質改善の減量&減塩生活を始めて今日でちょうど一年でした(忘れてた)

血圧記録ノートも2冊目

スタート時

赤字は病院での記録

今日

薬飲んでるとはいえまだまだ高血圧ゾーン

寒いから特に、うん(((ﾟ〰ﾟ)))

てかスタート時の血圧は笑えないよね〜

体重もだけど

よく今まで生きてたもんだ( ˇωˇ )

脈拍もたまに50台とかあってその内死ぬんじゃないか？って思ったもんで( ˇωˇ )

親よりは先に死なない様にもうちょい色々正常値になるまで頑張りますよ！