会社指定の病院で毎年受けてますがそこでは毎年の結果は残さないらしいので去年の体重やら血圧やら知られてなかった😂
なので体重や血圧の時に体質改善の為に約20kg落としたって話したら
頑張りましたね
とか
じゃあこれからは維持してこうね
とか言われてちょっとまた頑張ろうと思えました
まあ50kgジャストだったので-20kgには出来なかったのが残念でしたが...
明日からも頑張りまーす
因みに血圧は上も下も100超えだったのと去年のダイエット前の病院で測った時が上220だったと伝えたら
緊張しやすいんだね
でも今これなら(上120台、下100台)下がってる下がってる
って明るく言われたから良かったかな？