6歳男子、4歳女子の子育ての中の主婦
知識なし、学びゼロ
平凡な主婦が
見よう見まねでアドラー心理学を
育児に取り入れたら
自己流の子育てコーチング術を確立
専業主婦から自分を取り戻す
人生を実験中
子供からの気づきや自分の発見を発信中
山口 理絵ってどんな人？
今日は腕がぱんぱんです。
皆さんは、自分の歴史＝自分史を作ったことはありますか？
自分が生まれてから
今までの人生を振り返ったことはありますか？
人の歴史と言えば、偉人の人生を纏めたもの
が私のイメージでした
なので最初に「自分史」と聞いたときは
「？？？？？？」
頭の中は「？」だらけ
私の人生なんて・・・
平凡。平凡。
ずっと、私の人生は
平凡＝つまらない人生
と思っていました
人生は浮き沈みがあって
逆境からの復活！！
みたいなのがある人が
カッコイイ
生きていると実感できる
そんな人がうらやましい
何をどうやって進めるか分からなかった私は
まず、夫に相談。
夫からはあっさり
あー自分史ね！
仕事でもやるしわかるよ
やり方はこんな感じね
自分の人生のを振り返り
人生の流れをグラフ化
喜びをどんな時に感じていたのか
悲しみをどんな時に感じていたのか
をその時の気持ちになって書き出す
と
その時の気持ちになって書き出す？！
そんな何十年前の記憶なんて思い出せない
私の人生は大きなトピックなんてない
何か思い出したくないことが出てきたらどうしよう、、、
どザワザワした気持ちに。
なんかいや、やるの大変そう
マイナスの気持ちがグルグル回る
でも、避けては通れない
やるっきゃない！！
期間を絞って書き始めたら
なんだか出てくる
不思議だ
なんかその時の風景を思い出す
その時にタイムスリップして感覚を取り戻す
不思議だ
３８年も振り返ったら腕がパンパンです。
平凡と思っていた私の人生
でも、
自分なりにいろんなことを感じて
努力もして
人に助けられて
家族に恵まれて
浮き沈みは多くなかったけど
平凡な人生じゃなかった
平凡なんて決めつけてたのは自分自身
自分の決めつけ、当たり前を疑っていこう！！
さっ！明日からも自分の人生を楽しみます
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました